6分間で願いをかなえる三段階イメージ法
![Thumbnail of post image 092](https://mentor-999.com/wp-content/uploads/2024/07/三段階dat-2-150x150.png)
今回は見たいイメージを見て
それを強く脳に焼き付けて
あなたが 願いをかなえる 目標を達成する
そんな イメージトレーニングを行います
願いをかなえる!目標を達成するためのイメージ法...
【誘導瞑想】都市のリズムを離れて海のリズムを感じる癒しと再生
![Thumbnail of post image 152](https://mentor-999.com/wp-content/uploads/2024/07/海の癒し-150x150.png)
私たちは今や 街にいても郊外にいても たとえ海や山の中にいても
心と身体は都市のリズムで動いています
今回は海のリズムに没頭することで 都市のリズムを心身から外して
生命本来のリズムを取り戻す瞑想のための台本で ...
【催眠療法で回復する感性】冬の山小屋体験が癒す心:焚火・霜・雪・窓ガラス・燃える薪|自宅で一人でヒプノセラピー
![Thumbnail of post image 148](https://mentor-999.com/wp-content/uploads/2024/07/月明りの山小屋-1-150x150.jpg)
潜在意識セラピーの場へようこそ
今回は
山小屋で山の冷気を感じるイメージング瞑想です
このイメージ世界で体験すること・感じることは
現実の世界を変えていきます
イメージは現実とシンクロするのです ...
【感情コントロールの仕組み】自意識の鋳型に潜在意識のエネルギーが入り込む|一瞬で気分を変える誘導瞑想
![No Image No Image](https://mentor-999.com/wp-content/themes/luxeritas/images/no-img-150x150.png)
この記事は下記瞑想誘導動画の台本をところどころ解説しながらご紹介しています
これによって 感情の正体を知り なぜ急に 一気に気分がかわるのかもわかり
感情コントロールを見える化することができます
【寝る前の瞑想習慣】その日あった<3good things:スリーグッドシングス>をリラックスして思い出そう
![Thumbnail of post image 130](https://mentor-999.com/wp-content/uploads/2024/02/眠れぬ夜-5-150x150.png)
<スリーグッドシングス=3good things技法>をご存じですか
毎日 日記やノートに その日あった3つの良いことを書き続けることで
徐々に肯定感をアップさせていく技法です
毎日毎日3つも良いことはないと思 ...
【誘導瞑想】最高の自律訓練法を体験する方法|仰臥姿勢は変性意識状態の入り口
![仰臥姿勢](https://mentor-999.com/wp-content/uploads/2022/11/rest-g18a3e9f43_1920-150x150.jpg)
自律訓練法には3つの姿勢があります
1.まず 椅子に坐って行うもの
2.次に リクライニングシートなどにゆったり座って行うもの
3.そして今回ご紹介する寝たままの姿勢 仰臥姿勢で行うもの
この3つです ...
【瞑想台本:解説付き】心の中に新大陸(人生の新しい時代・場所)を発見しよう|過去と決別し新しい人生を送りたい方への誘導セッションです
![新大陸が見えた](https://mentor-999.com/wp-content/uploads/2023/12/1701516710645-150x150.jpg)
今回はあなたの中の問題を解決し
あなたの中の大事なものを発見していくイメージワークです
解説☞
この瞑想台本はセッションでよく使うワークを言葉にしたものです
今自分がどこに向かえばいいのか?今どこに ...
【瞑想台本】自律訓練法最強の練習法|最初に誘導で自律訓練法の快感を体験してから練習開始!
![自律訓練法音声誘導動画](https://mentor-999.com/wp-content/uploads/2022/08/0001-150x150.png)
自律訓練法の練習は自宅でひとりでコツコツ行うことがベースです
でもそれはなかなか退屈であり 進捗しているかどうかもよくわからず
効果もなかなか感じることができない
そしてモチベーションが消えていき 途中で尻切 ...
【瞑想台本】30分間の本格瞑想対応スクリプト|旅の始まり→身体の瞑想→風の瞑想→大地の瞑想→月の瞑想→星の瞑想→愛の瞑想→存在の瞑想
![Thumbnail of post image 189](https://mentor-999.com/wp-content/uploads/2024/02/眠れぬ夜-8-150x150.png)
あなたは この誘導瞑想を体験するにあたって
特別な瞑想技法を身に着ける必要はありません
ただ30分の間 この動画の音声誘導にそって
心をほぐして行けばいいのです
この動画を聴いている間
あなたは ...