1万人が見た瞑想動画の台本です【シータ波へ誘導】変性意識へ確実に入るための30分瞑想|自律訓練法とイメージのコラボレーション
潜在意識セラピーの場へようこそ
今回は30分の長い瞑想です
変性意識に入るためには20分から30分
あるいはそれを超える時間の瞑想が必要です
まず瞑想状態に入ることで深いリラックスを体感しますが ...
【願いをかなえる6分間】三段階のイメージトレーニングで目標は自動的に達成される
今回は見たいイメージを見て
それを強く脳に焼き付けて
あなたが 願いをかなえる 目標を達成する
そんな イメージトレーニングを行います
願いをかなえる!目標を達成するためのイメージ法...
【誘導瞑想】都市のリズムを離れて海のリズムを感じる癒しと再生
私たちは今や 街にいても郊外にいても たとえ海や山の中にいても
心と身体は都市のリズムで動いています
今回は海のリズムに没頭することで 都市のリズムを心身から外して
生命本来のリズムを取り戻す瞑想のための台本で ...
【催眠療法で回復する感性】冬の山小屋体験が癒す心:焚火・霜・雪・窓ガラス・燃える薪|自宅で一人でヒプノセラピー
潜在意識セラピーの場へようこそ
今回は
山小屋で山の冷気を感じるイメージング瞑想です
このイメージ世界で体験すること・感じることは
現実の世界を変えていきます
イメージは現実とシンクロするのです ...
【感情コントロールの仕組み】自意識の鋳型に潜在意識のエネルギーが入り込む|一瞬で気分を変える誘導瞑想
この記事は下記瞑想誘導動画の台本をところどころ解説しながらご紹介しています
これによって 感情の正体を知り なぜ急に 一気に気分がかわるのかもわかり
感情コントロールを見える化することができます
【寝る前の瞑想習慣】その日あった<3good things:スリーグッドシングス>をリラックスして思い出そう
<スリーグッドシングス=3good things技法>をご存じですか
毎日 日記やノートに その日あった3つの良いことを書き続けることで
徐々に肯定感をアップさせていく技法です
毎日毎日3つも良いことはないと思 ...
【誘導瞑想】最高の自律訓練法を体験する|仰向けになって瞑想すると変性意識になって行く
自律訓練法には3つの姿勢があります
1.まず 椅子に坐って行うもの
2.次に リクライニングシートなどにゆったり座って行うもの
3.そして今回ご紹介する寝たままの姿勢 仰臥姿勢で行うもの
この3つです ...
【瞑想台本:解説付き】自分を変えるための潜在意識書き換えワーク|新しい自分という新大陸を発見しよう
今回はあなたの中の問題を解決し
あなたの中の大事なものを発見していくイメージワークです
解説☞
この瞑想台本はセッションでよく使うワークを言葉にしたものです
今自分がどこに向かえばいいのか?今どこに ...
【瞑想台本】自律訓練法最強の練習法|最初に誘導で自律訓練法の快感を体験してから練習開始!
自律訓練法の練習は自宅でひとりでコツコツ行うことがベースです
でもそれはなかなか退屈であり 進捗しているかどうかもよくわからず
効果もなかなか感じることができない
そしてモチベーションが消えていき 途中で尻切 ...