【瞑想台本】マインドフルネスの流儀|禅寺で坐禅を組むイメージで瞑想する

潜在意識セラピーの場へ
ようこそ
今回は 山深い禅寺で 坐禅を組んでいる気分に深く浸るための瞑想です
実際に蓮華座に足を組んでもいいし 単に楽に坐ったままでも構いません
大切なのは 禅寺の雰囲気を感じる ...
【最高のイメージトレーニングを徹底解説】イメージするだけで自分が変わる・人生が変わる|脳が上映する映画<シネマティックイメージ>のやり方と効果

今回はあなたが自分の脳の中で素晴らしい映画を流すための方法についての話です
その名もスーパーイメージトレーニング「シネマティックイメージ」です
【動画付き:瞑想台本】シータ波瞑想へ誘う自律訓練法第6公式を体験する|アルファ波の奥で揺れる神秘のシータ波

この記事では シータ波を出すための方法として
また シータ波が出ていることを確かめるための方法として
額に注目した瞑想法をご紹介します
自律訓練法標準練習の第6ステップ(最終ステップ)額涼感練習へ誘う誘導瞑想の ...
【動画付き:瞑想台本】真のインナーチャイルドを癒す自律訓練法瞑想|感情記憶のわだかまりを解決する

潜在意識セラピーの場へ ようこそ
今回は あなたの潜在意識の中の インナーチャイルド を癒し
インナーチャイルドが持つ問題を解消していく ワークです
インナーチャイルドとは ...
【気というエネルギーが心と身体を流れる】東洋医学の<気>の流れを自律訓練法で感じると温感というツボができる|気功 鍼灸 見えないエネルギー

気力という言葉がありますね。分解すると「気」の「力」 です
ところで 気の力の「気」って なんでしょう
気功や東洋医学のツボなどはまさにこの<気>を取り扱っています
身体が元気でも 気力ななくなると何もできませ ...
【動画付き:音声誘導】バランスコーチング|人生と自分の芯のバランスを回復するワーク

バランスという視点で 仕事や人生を考えたことはありますか
人間の心と身体のバランスを整えるものとして 自律訓練法瞑想は最適なもののひとつです
今回は あなたの意識を 瞑想状態に浮かべながら
あなたの 自分自身の ...
【動画付:瞑想台本】最速で変性意識へ入るイメージ瞑想法|『宇宙からの帰還』のパイロットの体験を瞑想で追体験

ジャーナリスト立花隆さんの名著『宇宙からの帰還』にはパイロットたちが宇宙空間で体験したすばらしい変性意識体験が記されています 今回はそれを瞑想によってあなたも体験する誘導瞑想のご案内です
動画変性意識と宇宙遊泳体験
【動画付き:誘導瞑想】最速で自律訓練法を達成するための音声誘導動画|誘導音声でいきなり自律訓練法のエッセンスを体験できます

自律訓練法の効果を味わうためにはある程度の練習期間が必要です
でも 自律訓練法をマスターしたい人は
例外なく今すぐにでもその感覚を味わいたいと思っているはず。
そこで今回は いきなり自律訓練法練習の第一公式と第 ...
【イメージ療法を誘導音声で体験する】イメージ療法で潜在意識とつながり本当の自己像を見る|量子力学的なパラレルワールド イメージストリーミング ユングのアクティブイマジネーション 変性意識で見るイメージ

1.エレベーターで必要な世界に行く
2・船に乗って新大陸に行く
3.回廊と様々な部屋
4.境い目の壁
動画は未制作 ブログで詳しく解説
潜在 ...
1万人が見た瞑想動画の台本です【シータ波へ誘導】変性意識へ確実に入るための30分瞑想|自律訓練法とイメージのコラボレーション

潜在意識セラピーの場へようこそ
今回は30分の長い瞑想です
変性意識に入るためには20分から30分
あるいはそれを超える時間の瞑想が必要です
まず瞑想状態に入ることで深いリラックスを体感しますが ...