1万人が見た瞑想動画の台本です【シータ波へ誘導】変性意識へ確実に入るための30分瞑想|自律訓練法とイメージのコラボレーション
潜在意識セラピーの場へようこそ
今回は30分の長い瞑想です
変性意識に入るためには20分から30分
あるいはそれを超える時間の瞑想が必要です
まず瞑想状態に入ることで深いリラックスを体感しますが ...
【脳にイメージを焼き付ける6分間】三段階のイメージトレーニングで目標は自動的に達成される
今回は見たいイメージを見て
それを強く脳に焼き付けて
あなたが 願いをかなえる 目標を達成する
そんな イメージトレーニングを行います
あなたは 明 ...
【誘導瞑想】忙しい都市のリズムから離れる時間|瞑想で海のリズムにシンクロする
私たちは今や 街にいても郊外にいても たとえ海や山の中にいても
心と身体は都市のリズムで動いています
今回は海のリズムに没頭することで 都市のリズムを心身から外して
生命本来のリズムを取り戻す瞑想のための台本で ...
【催眠療法のための誘導瞑想台本】触覚が研ぎ澄まされることで心身が回復する|冬の山小屋体験・焚火・霜・雪・窓ガラス・燃える薪
潜在意識セラピーの場へようこそ
今回は
山小屋で山の冷気を感じるイメージング瞑想です
このイメージ世界で体験すること・感じることは
現実の世界を変えていきます
イメージは現実とシンクロするのです ...
運命は心の鋳型の通りに動く|心の鋳型を整えると自分が変わる 運命が変わる 引寄せが始まる 魂のエネルギーは鋳型の形に入って来る
この記事は 中村天風の『運命を拓く』の考え方のひとつを
瞑想に取り入れています
それは 運命はその人の心の鋳型の通りに展開するというもの
つまり
鋳型を整えると 引寄せも起こるのです
なぜなら鋳 ...
【寝る前の瞑想習慣】その日あった<3good things:スリーグッドシングス>をリラックスして思い出そう
<スリーグッドシングス=3good things技法>をご存じですか
毎日 日記やノートに その日あった3つの良いことを書き続けることで
徐々に肯定感をアップさせていく技法です
毎日毎日3つも良いことはないと思 ...
【誘導瞑想】最高の自律訓練法を体験する|仰向けになって瞑想すると変性意識になって行く
自律訓練法には3つの姿勢があります
1.まず 椅子に坐って行うもの
2.次に リクライニングシートなどにゆったり座って行うもの
3.そして今回ご紹介する寝たままの姿勢 仰臥姿勢で行うもの
この3つです ...
【瞑想台本:解説付き】自分を変えるための潜在意識書き換えワーク|新しい自分という新大陸を発見しよう
今回はあなたの中の問題を解決し
あなたの中の大事なものを発見していくイメージワークです
解説☞
この瞑想台本はセッションでよく使うワークを言葉にしたものです
今自分がどこに向かえばいいのか?今どこに ...
【瞑想台本】自律訓練法の最強練習法|誘導で自律訓練法の快感を体験してから練習開始!
自律訓練法の練習は自宅でひとりでコツコツ行うことがベースです
でもそれはなかなか退屈であり 進捗しているかどうかもよくわからず
効果もなかなか感じることができない
そしてモチベーションが消えていき 途中で尻切 ...