イメージと瞑想誘導動画台本

潜在意識セラピーの場へようこそ
今回は３０分の長い瞑想です
変性意識に入るためには２０分から３０分
あるいはそれを超える時間の瞑想が必要です
まず瞑想状態に入ることで深いリラックスを体感しますが ...

今回は見たいイメージを見て　
それを強く脳に焼き付けて
あなたが　願いをかなえる　目標を達成する　
そんな　イメージトレーニングを行います

願いをかなえる！目標を達成するためのイメージ法

あなたは　明 ...

私たちは今や　街にいても郊外にいても　たとえ海や山の中にいても
心と身体は都市のリズムで動いています
今回は海のリズムに没頭することで　都市のリズムを心身から外して
生命本来のリズムを取り戻す瞑想のための台本で ...

潜在意識セラピーの場へようこそ
今回は
山小屋で山の冷気を感じるイメージング瞑想です
このイメージ世界で体験すること・感じることは
現実の世界を変えていきます
イメージは現実とシンクロするのです ...

この記事は　中村天風の『運命を拓く』の考え方のひとつを
瞑想に取り入れています
それは　運命はその人の心の鋳型の通りに展開するというもの
つまり
鋳型を整えると　引寄せも起こるのです
なぜなら鋳 ...

＜スリーグッドシングス＝３good things技法＞をご存じですか
毎日　日記やノートに　その日あった３つの良いことを書き続けることで
徐々に肯定感をアップさせていく技法です
毎日毎日３つも良いことはないと思 ...

潜在意識から答えを聞く方法

自律訓練法には3つの姿勢があります
１．まず　椅子に坐って行うもの　
２．次に　リクライニングシートなどにゆったり座って行うもの
３．そして今回ご紹介する寝たままの姿勢　仰臥姿勢で行うもの
この３つです ...

今回はあなたの中の問題を解決し
あなたの中の大事なものを発見していくイメージワークです

解説☞
この瞑想台本はセッションでよく使うワークを言葉にしたものです
今自分がどこに向かえばいいのか？今どこに ...

自律訓練法の練習は自宅でひとりでコツコツ行うことがベースです
でもそれはなかなか退屈であり　進捗しているかどうかもよくわからず　
効果もなかなか感じることができない
そしてモチベーションが消えていき　途中で尻切 ...