【自律訓練法の効果とやり方】好きな本の内容を脳に焼きつけて自己暗示にかける方法

2021年6月14日

自律訓練法をマスターしたら ぜひおすすめなのが

自律訓練法をやりながら好きな本の内容を思い出したり

読んだり聴いたりして

脳に焼き付けることです

最高の自己暗示ができます


自律訓練法を使って本の内容を脳に焼き付ける方法

自律訓練法はマスターする前から

その効果で脳がアルファ状態になっているので

それを利用して、多くのことができます

自分を励ます、支える言葉などを書いた本を

脳に焼き付けるにはとてもいい方法です

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