【自律訓練法のまま読書】本の内容を脳に焼きつけて自己暗示にかける方法｜潜在意識の中のバビル２世
自律訓練法をマスターしたら ぜひおすすめなのが
自律訓練法をやりながら好きな本の内容を思い出したり
読んだり聴いたりして脳に焼き付けることです
いつのまにか脳は有益な情報 必要な情報にあふれてきて
どんなことにも対応できる柔軟なメンタルが形成されていきます
この知らぬ間に必要な知識が身につくことをぼくは
漫画バビル2世の例にならってバビル2世現象と呼んでいます
目次
バビル2世現象とはなにか？
漫画バビル２世はバベルの塔に迎え入れられたとき
コンピューターから膨大な教育を受けるのですが
そのやり方はこうです
バベルの塔を管理するコンピュータの用意したカプセルに一か月ほどこもって
コンピューターから必要な情報を脳に（潜在意識に）ダイレクトに流し込まれたのでした
バビル2世本人は努力なしにそれらを習得したわけですが
自律訓練法で読書すると とあれと同じことが起こる
知らないうちに知識やスキルが身についていく！
つまり
自律訓練法で読書するとバビル二世現象が起こるのです
潜在意識とは知識と知恵の源｜バビル二世の学習法は潜在能力引出メソッド
自律訓練法を仕事や人生に直接利用する
自律訓練法は全部マスターしなくてもその練習の途中でも
脳がアルファ状態になっているので
それを利用して、多くのことができます
自分を励ましてくれたり、支えてくれたりする言葉などを書いた本を
脳に焼き付けるにはとてもいい方法です
理想的な形は
自律性状態になって 本を読み
その本を読んでいる音声も同時に聞いて
目と耳から同時に脳に入力することです
自律性状態やアルファ波状態のとき脳の中の門があく
自律訓練法を利用した自己暗示法の意識公式練習と原理的にはおんなじですね
自律性状態やアルファ波状態になってるとき＝瞑想状態のとき
人の脳は潜在意識への門があいたままになってます
どういうことか？
普段は
「私はPC１台で起業する」
と思ってもすぐに
「現実的じゃない」「失敗したらどうする？」「まず無理だろう 堅実に働こう」
と左脳が反論を唱えて、たちまち夢の扉は閉まります
ところが自律性状態のときには
こんな反論を言う門番たちは眠ってしまって
「PC１台で起業する」
という言葉が潜在意識の奥深く焼き付けられて
人を動かしていくのです
なのでアファーメーションやインカンテーションをするとき
自律性状態やアルファ波状態になった上で行うと
異次元の効果が表れます
【最強の自己暗示法】❛インカンテーション❜を超える❛自律訓練法意思公式練習❜の驚異の効果｜潜在意識にダイレクトに届くアファメーション
本に眠る膨大な情報を活かす方法
いい本だなあと思っても
一度だけ読んだのでは現実の仕事や生活にはほとんど役に立ちません
役に立たせる方法としては
２R2Aがよく紹介されています
意識して本の内容を現実に活かしていくのですがもっとトータルに簡単に活かす方法として
今回ご紹介の自律性状態を利用しての読書です
聴く読書も有効です
本は読むものですが
今ではオーディオブックという言葉もできました
手持ちの本でも聴けるように自分で録音するのも効果的です
録音する行為自体が深い読書体験になりますし
録音したあとは スマホでそれを聴くことができます
私自身は 過去には下のシートに記載の本を録音していきました
その後 これでは飽き足らずナポレオンヒルプログラムなどの音源を入手して聴いていきました
そのながれで速聴などもやってきました
【50日間の速聴体験から】瞑想状態にも入れる速聴メソッド｜すごい集中力を生み出し間違いなく脳に効果がある！
自律性状態／アルファ波状態の読書でどんなふうになるか？
最終的にはこんな風になります
バビル2世もそうですが
SF映画や漫画などで コンピューターから膨大な情報を流し込まれた登場人物にはこんなことが起きます
・知らないはずの外国語を突然理解して話してしまう
・やったことのない空手がいきなりできて敵を倒してしまう
・知らないはずの知識や出来事を知っていて周囲を驚かせる
そして
いろんな困難に会うたびに脳が奥深く埋め込まれた最適な情報を取り出しては
なんとかしてしまう
こんなシーン、なにかで見たことはないでしょうか？
さて
自律性状態での読書を続けていると
脳の奥深くに情報が刻まれるので
普段は完全に忘れていたにもかかわらず
SFの主人公のように
仕事などでやばい状況に直面したときなどに
その場面で最適な情報が頭の中に浮かんでくるのです
そして取るべき態度 やるべきこと
などなどはっきりとわかって行動に移ります
行動に勇気が必要なら
それも勇気さえ脳の奥底から浮かび上がってくるのです
実はこの原理は潜在意識と私たちの自意識の関係そのものです
私たちの潜在意識には潜ることができれば
取り出して役立つ情報が宝物のように眠っているのです
まとめ｜瞑想や自律訓練法のモチベーションアップにもつながる
こんな素晴らしい状況をつかむことができるので
ともすれば単調になりがちな瞑想や自律訓練法の練習が
楽しくなります
単純に静寂に包まれてやるのも当然いいのですが
まずは有益な情報を聞きながら 読みながら練習を重ねると
楽しくもあり 効果も感じられるので
自律訓練法や瞑想も結果としてマスターしてしまうのです
動画で聞きたい方はこちらから
