瞑想スクリプト＆動画解説

潜在意識セラピーの場へ　ようこそ
今回は　私のセッションの柱でもあるメソッド
「瞑想プラス Mditation+」についてお話します

瞑想状態の脳に働きかける方法

瞑想プラス　という言葉は聞きなれない言葉です ...

「最高の自分を取り戻すための瞑想」
これはあなたが
あなた自身の本来の力や可能性を　最大限に発揮できる状態に　戻すための
一連の体系的な瞑想ワークです。
これは、あなたがストレスやネガティブな思考に囚わ ...

潜在意識セラピーの場へ
ようこそ
今回は　山深い禅寺で　坐禅を組んでいる気分に深く浸るための瞑想です
実際に蓮華座に足を組んでもいいし　単に楽に坐ったままでも構いません
大切なのは　禅寺の雰囲気を感じる ...

辻冬馬メソッド【スーパーイメージトレーニング】シネマティックイメージとは何か？

今回はあなたが自分の脳の中で素晴らしい映画を流すための方法についての話です

その名もスーパーイメージトレーニング「シネマティックイメージ」です

この記事では　シータ波を出すための方法として
また　シータ波が出ていることを確かめるための方法として
額に注目した瞑想法をご紹介します
自律訓練法標準練習の第6ステップ（最終ステップ）額涼感練習へ誘う誘導瞑想の ...

潜在意識セラピーの場へ　ようこそ
今回は あなたの潜在意識の中の  インナーチャイルド  を癒し　
インナーチャイルドが持つ問題を解消していく　ワークです

【インナーチャイルドとは？】

インナーチャイルドとは ...

自律訓練法は、体の感覚を通して瞑想状態に入る方法です。
私たちは「気力」という言葉をよく使いますが、その「気」とは一体何でしょうか？
東洋医学では、「気」は生命エネルギーと考えられており、気功や鍼灸などで調整されます。 ...

バランスという視点で　仕事や人生を考えたことはありますか
人間の心と身体のバランスを整えるものとして　自律訓練法瞑想は最適なもののひとつです
今回は　あなたの意識を　瞑想状態に浮かべながら
あなたの　自分自身の ...

ジャーナリスト立花隆さんの名著『宇宙からの帰還』にはパイロットたちが宇宙空間で体験したすばらしい変性意識体験が記されています　今回はそれを瞑想によってあなたも体験する誘導瞑想のご案内です

動画変性意識と宇宙遊泳体験

自律訓練法の効果を味わうためにはある程度の練習期間が必要です
でも　自律訓練法をマスターしたい人は
例外なく今すぐにでもその感覚を味わいたいと思っているはず。
そこで今回は　いきなり自律訓練法練習の第一公式と第 ...