瞑想スクリプト＆動画解説 【瞑想台本】お酒代わりの長い誘導瞑想｜熟睡したい方へお送ります
あなたは お酒を飲んで気分転換したことがありますかやけ酒を飲んだことがありますが週末に親しい人とおしゃべりしながらお酒を飲んで気分がよくなったことがありますかひとり自宅で1～2時間お酒と 映画 音楽などで楽しく過ごしたことがありますか実はこ...
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瞑想スクリプト＆動画解説 【心の最終手段】危機的状況で「自分を捨てる」瞑想｜困難を克服する心のあり方
人生の危機を乗り越えるための瞑想そのための 瞑想スクリプトですあなたが今つらい状況にいるのなら 心の深い場所で聞いてみてくださいそれほどでもないときはいざというときの 備えのために聴いてみてください人生を危機を乗り越えるための心の変化とは？...
瞑想スクリプト＆動画解説 【瞑想台本】人生で一番大切なことは「充実感」｜楽しさでも幸せでもなく充実するということ！
自律訓練法を使って様々なイメージトレーニングやアファメーションができます今回は自分の仕事や人生に変化をもたらしたい方へむけてのイメージ瞑想の誘導動画をご紹介していきます充実感を得ながら生きて行こうフルフィルメント＝充実感充実すること 意図し...
瞑想スクリプト＆動画解説 【瞑想台本付動画】寝る前にアルファ波になることで熟睡 快眠を得られます｜一日の終わりにリラックスするための瞑想の言葉
この動画は主に一日の終わりに聞いてください瞑想のための言葉｜ゆっくり朗読していきましょう最初に波音に耳を傾けましょう間 １０秒 夜の海のさざめきを 聞くともなく聞いていると今日 一日 この瞑想の場に来るまでに 起こったことがもう すでに遠い...
瞑想スクリプト＆動画解説 【詩歌療法：読む瞑想】自分の感性に合った詩を深く朗読するとうつ病が治った！｜政治学者ミルのうつ病を癒し回復させたワーズワースの詩
詩を鑑賞し また詩を作ることで心の囚われを解放し魂を癒していく それが詩歌療法です今回は詩歌療法の歴史的実例をご紹介するとともに立原道造の詩を実際に 心静かに味わっていただく試みです『自由論』の哲学者ミルはうつ病に苦しみワーズワースの詩に救...
瞑想スクリプト＆動画解説 【瞑想台本】囚われと思いこみから心を解放する方法｜自律訓練法瞑想で潜在意識を書き換える仕組み
普段私たちが自分を意識する自意識のほかに潜在意識があるのは今や常識になりました しかし、実は潜在意識と自意識の間にプログラムの領域があるという考え方はまだまだマイナーです でも 実はよく言われる＜潜在意識の書き換え＞というのはこのプログラム...
瞑想スクリプト＆動画解説 【瞑想台本：悟りへの瞑想】人生の意味が一瞬でわかる｜変性意識状態で悟りの境地へ入る
潜在意識セラピーの場へようこそ今回ご紹介する人生そのものの意味を考える誘導瞑想 および イ メージ法は、瞑想とイメージに集中していくと ある時点で突然人生の意味を心と魂で感じ取れるように構成されています台本を読みながらでも 動画を聴きながら...
瞑想スクリプト＆動画解説 【瞑想上級者向け音声ガイド】2年分の自律訓練法トレーニングを30分で疑似体験｜鮮明なイメージと丹光を視る瞑想法
１to1のセッションで クライアントさんの自律訓練法サポートをすることがよくあります基礎となる標準練習だけでなく それをマスターした方には最難関の黙想練習のサポートをすることもあります今回はそうしたセッションからある時 黙想練習にとても効果...
瞑想スクリプト＆動画解説 【宇宙と繋がる瞑想】第7チャクラを開く｜樹木イメージで根源的な意識へ
まるで大樹が天に向かって伸び、根を大地に深く張るように――。この瞑想は、自律訓練法、チャクラ、そして豊かなイメージングを統合し、あなたの意識を根源的な場所へと導きます。第一チャクラの温もりから始まり、最終的に第7チャクラ、宇宙意識の扉を開き...
瞑想スクリプト＆動画解説 【潜在意識を根底から書き換える】変身セラピー体験！人生が激変する瞑想台本
潜在意識を書き換えるのは 難しいし時間がかかりますでも 瞑想を重ね イメージングを重ねれば確実に潜在意識を書き換えることができそしてあなたは根底から変身できます今回はそんな変身体験への誘導動画とその台本のご紹介です潜在意識を使った変身体験【...