イメージと瞑想誘導動画台本

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あなたは この誘導瞑想を体験するにあたって
特別な瞑想技法を身に着ける必要はありません
ただ30分の間 この動画の音声誘導にそって
心をほぐして行けばいいのです
この動画を聴いている間
あなたは ...

応用トレーニング

明鏡止水の境地でイメージング

アファメーションは言葉で行う自己暗示法ですが
イメージを使った自己暗示法があります
あなたの思い描く映像が 現実の出来事のように脳にしみ込んでいくと
潜在意識はもうそれを達成したものと思い込むのです
つ ...

生きるための智恵のエッセンス

原始モードから現代モードへ

仕事で追い込まれると あなたはどうなりますか?
パニックになったり 不安になったり
息苦しくなったりしてませんか?
なぜそうなるのか?
また
どうすれば追い込まれたときに冷静に動けるようになるの ...

自律訓練法応用練習

自律訓練法の練習

ストレス解消、自律神経のバランス回復、深いリラクゼーションを得る、自己肯定感を得る
これらは自律訓練法の効果の一部です
心と体をトータルに回復させるのが自律訓練法です
普通は病院で心身症の治療などに利用される関 ...

イメージキャッチング

イメージ誘導

鮮明なイメージを見ると 人はそれだけで癒されます
美しい風景や心の和む映像イメージを見る必要はありません
ただ 鮮明であればいいのです
それはこんな仕組みによるものです
心が落ち着いて瞑想状態のレベルま ...

自律訓練法と瞑想

サラリーマンのための瞑想

経営者・ビジネスマンの方には瞑想がおすすめです
瞑想はストレス解消に最適で集中力が増す
そして心を整えることができる
そんな風に言われます
ここでは経営者・ビジネスマンにはなぜ瞑想が必要なのか?どんな効 ...

アルファ波バイオフィードバック瞑想

α波バイオフィードバック瞑想

人はリラックスするとアルファ波ができます
そしてその時 今自分がアルファ波だと確実にわかると
その自覚がさらにアルファ波のリラックス度合いを深めます
このような瞑想をアルファ波バイオフィードバック瞑想と言います ...

イメージキャッチング

賢者の知恵を受け取る

NLP(神経言語プログラム)のワークに
「内的な賢者から知恵を授かる」というas if frameワークがあります
これは自分がすでにもっている多くの知恵が 心の奥深く 埋もれてしまっている時 
それを 取り出 ...

応用トレーニング

右脳は知っているけど左脳は知らない

あなたが知らないことを潜在意識は知っている!
今日ではそんな事例がたくさん発見されていますから
潜在意識の凄さは多くの人が認識しています
今回ご紹介するのは 
こうした潜在意識の凄いパワーを 巧みに引き ...

応用トレーニング

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今 あなたがが抱えている仕事や人間関係の問題について
あるいは 人生全体のテーマについて
潜在意識から答えが聞けたら素晴らしいと思いませんか?
今回は潜在意識から答えを聞く具体的な方法をお伝えします。