2022年10月

仕事や人生で目標を持つことはとても大切です
反対する人はいないと思います
でもなかなか自分を突き動かすほどの強い目標を持ってる人はいませんね
なぜでしょう？
本心からの願望を目標にしていない？

イントロダクション
あなたはアファメーションについて　こんな違和感を感じたことはありませんか？
「アファメーションを毎日唱えているのに気分がアップしない」
「いい言葉を使っているはずなのに、現実は何も変わらない ...

「よし、これをやろう」
そう決めているのは、本当に“あなた”でしょうか？
野球選手が、コンマ数秒で剛速球を打ち返す時、彼らの頭の中では何が起きているのか。
実は、私たちの行動の大部分は、私たちが「決めよう」と意 ...

アクティブイマジネーション。
聞きなれない言葉ですがユング自身が３０年以上の長きにわたりやり続けたイメージを使った癒しと気づきの技法です
このやり方はユング自身がまとまった論文としては紹介しなかったようです
そ ...

自分の心の中に安心できる場所があって、仕事中でも人と話している時でも、必要があればそこに避難できたらいいと思いませんか？
心の中にいつでも行ける安全なスペースを作ることができたら、仕事や人生は楽になります。どんなときでもしばらくそこ ...

コーチとの対話で気づきを得ること！
それがコーチングの最大の効果です
一方　イメージを見て
そのイメージがどんな意味を持つのか考えることも
大きな気づきを得る方法です
得た「気づき」をもとに ...

もし　失敗を恐れずに生きることができたら
わたしたちは大きな可能性を自分の中に発見できます
失敗への恐怖心から
私たちは実力通りの判断や行動ができないときもあります
また失敗したあとは落ち込んですぐには ...

自律訓練法の練習は一回につき何分くらいするのでしょうか？

習得したあとは30分から1時間にかけて瞑想状態を味わえますが

練習初期には一回につき5分ほどが推奨されています

短いと感じる人も多いかもしれ ...

イントロダクション
人間関係の悩みは＜youメッセージ＞と＜Iメッセージ＞の違いがわかるだけで　解消する！

人間関係がこじれるとき、その原因は「性格」や「相性」ではなく、
ほんの一言の伝え方にあることがほと ...

イントロダクション
辻冬馬式の潜在意識セラピーを構成する要素のひとつに、コーチングがあります。
瞑想やイメージングに注目されがちですが、実はコーチングだけでも、
人の現実を大きく動かす力を持っています。