瞑想スクリプト&動画解説

8つのイメージ療法

イントロダクション
あなたは、これまでの人生のどこかで
「自分を変えたい」「現実を動かしたい」
そう願ったことはありませんか?
もし、あなたがその答えを “頭” ではなく “心の奥” に求めたいなら—— ...

上級編|変性意識効果

潜在意識アファメーション

イントロダクション
この記事では、瞑想と心理学の視点から、アファメーションを2つのタイプに分けて整理し、
なぜ「潜在意識アファメーション」が驚くほど深い変化を生み出すのかを、
動画とあわせてわかりやすく解説して ...

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辻冬馬です

今回は私がご提供している個別セッションについてお話してみます

私の個別セッションは 数回のセッションを 2.3週間ごとに数か月にわたって行うコーチングやカウンセリングプログラムです

その ...

行動変容への思考メソッド

スピリチュアルとスピリチュアリティ

最初に言うと 僕のセッションで感じるイメージ体験は 時には神秘体験になります
するとそれは 主観としてはもう神や霊からの働きかけに感じることさえあります
そうです 「感じる」という点ではもうスピリチュアな神秘体験であり ...

応用練習|セラピー効果

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自律性解放は自律訓練法を究めていくときにほとんどの人が体験する現象です
ただし 微細な反応でもあるので 鋭敏に集中していないとスルーしてしまいます
今回は 数年前の年はじめの 私自身の体験を交えて
自律訓練法の ...

応用編

アクティブイマジネーション

イントロダクション
ユング心理学があなたの日常の人生に役立つと聴いたらどう思われますか?
難解な心理学がどのように現実の人生とリンクするのでしょうか?

私たちの心の奥には、
普段の思考では決して触れ ...

応用編

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今回は
わかってるんだけどやめられない!
そうした方がいいのだけど行動できない!
このようなことがなぜ起こるのか?
そしてなぜ 自分が思ったように自分を動かせないのか?
そのことを深く考えてみま ...

瞑想スクリプト&動画解説

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<スリーグッドシングス=3good things技法>をご存じですか
毎日 日記やノートに その日あった3つの良いことを書き続けることで
徐々に肯定感をアップさせていく技法です
毎日毎日3つも良いことはないと思 ...

行動変容への思考メソッド

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「強く願えば、叶う」 「いや、執着を手放し、潜在意識に委ねなさい」
自己啓発やスピリチュアルの世界で、あなたも常にこの二つのメッセージの間で板挟みになっていませんか?
この記事では、その長年の矛盾に、ISATメソッドの ...