生きるための智恵のエッセンス

気力の扱い方

*この記事は西田文郎著 「NO1メンタルトレーニング|三気法」の内容を参考に書いています。

「ガッツで行こう。気合を入れろ!」
スポーツの試合や大きな仕事の前には
指導者や上司はこう言います。
でも ...

イメージング

イメージングで人生を変える

イメージトレーニングはスポーツの世界では今や必須です
イメージトレーニングをしていない一流アスリートはいないですね
陸上競技、野球、サッカー、ゴルフ、バスケット、柔道
などでは競技前や競技中に
明らかに ...

生きるための智恵のエッセンス

目標達成ノート

宝地図ってご存じですか。目標を見える化する方法ですが、ちょっと複雑、宝地図のエッセンスだけを取り出してすぐに使えるようにした方法をご紹介します。
人間の脳はイメージに反応する右脳と、言葉や論理に反応する左脳に分かれます。

人格変換メソッド

ドルイド変身

イメージストリーミングの応用技法の中から、今回はモデリングの方法をお伝えします。

天才に乗り移る方法。もう一人の自分に乗り移る方法、乗り移る対象は目的に応じて様々です。

こうしたイメージストリーミングの応用技法 ...

人格変換メソッド

期限の持つ力

 今回はイメージングです。未来の自分に会いに行く、そんな想像上の体験を鮮明にしていただきます。すると、もう一人の自分からのメッセージを聴くことができるのです。もう一人の自分とはなにか?ずばり潜在意識の叡智のことです未来の自分に会いに行くイメ ...

生きるための智恵のエッセンス

自分を変える

自分を変えたい!
あなたもこう願っていませんか?
自分を変えるのは難しいけどその方法は実はすでに発見されています。
あとは努力あるのみなのですが、このブログでは3つのポイントから考えていきます
なぜ自分 ...

生きるための智恵のエッセンス

リラクゼーション

プラスの引き寄せの法則が動き出すためには 潜在意識をプラスにする必要があり
そのためにはまずリラック スすることです

ストレスを解消し 心をニュートラルにするための技

それがリラクゼーションです ...