イメージング

イメージングで人生を変える
イメージトレーニングの世紀の成功談|アポロ宇宙計画を支えたイメトレ

アポロ11号が月面着陸に成功したとき

パイロットたちはこう言いました

「イメージトレーニングの通りだった」

イメージング

引き寄せの法則

イメージトレーニングをしないスポーツアスリートはいないと言っていいでしょう
今では ビジネスマンが仕事に応用することも増えて
イメトレは能力向上の切り札的存在になっています
今回はどうすればイメージをくっきりと ...

イメージと瞑想誘導動画台本,自律訓練法応用練習

山と星の瞑想

奥深い山で星々を見上げる・・・
それを鮮明にイメージ体験できたら  脳は現実と区別ができませんから 
それは心の現実です。
あなたは瞑想の間 山にいて満天の星々を見上げることになります
自分の部屋にいな ...

生きるための智恵のエッセンス

目標達成ノート

宝地図ってご存じですか。
一言でいうと、たくさんの絵や写真で目標を見える化する方法ですね。
コルクボードの中心に目標の言葉とそれにフィットする画像を貼って
あとはその周囲に写真や絵をたくさん貼るです
そ ...

イメージと瞑想誘導動画台本,人格変換メソッド

期限の持つ力

夢をかなえる方法や道筋は無数にあります。
今回はイメージトレーニングで未来の自分に会いに行って
未来の自分からどうすればいいか?教えてもらうワークのご紹介です
たとえば10年後のあなたにとっての7年前は

生きるための智恵のエッセンス

マインドフルネス

プラスの引き寄せの法則が動き出すためには
潜在意識をプラスにする必要があり
そのためにはまず リラックスすることです
引き寄せの法則を動かすには
イメージに浸ることがとても大事なので そのためにもリラク ...

生きるための智恵のエッセンス

気力の扱い方

スポーツでも仕事でも大一番の前には「気合を入れろ」とよく言われますね

気合が入っていたなあと褒められたり 気合が足りないと批判されたり

気合が成否を決めるように思われていることは間違いありません

で ...

人格変換メソッド

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イメージストリーミングはイメージを使って潜在意識のメッセージを受け取る心理学メソッドです
今回はイメージストリーミングの応用技法の中から、モデリングの方法についてお話しします。
この効果はモデルとした他者の能力をとても ...

生きるための智恵のエッセンス

自分を変える

サラリーマンの場合以下の3拍子がそろってはじめて充実します
1.仕事にやりがいがある
2.会社の経営に納得感がある
3.職場の人間関係が円滑
でもなかなか3拍子そろうことは少ないので
悩みが尽き ...