瞑想スクリプト＆動画解説 【最短で効果実感】自律訓練法を始める音声誘導瞑想｜初心者も簡単
自律訓練法の効果を味わうためにはある程度の練習期間が必要ですでも 自律訓練法をマスターしたい人は例外なく今すぐにでもその感覚を味わいたいと思っているはず。そこで今回は いきなり自律訓練法練習の第一公式と第二公式の感覚を味わえる音声誘導動画の...
変性意識状態
瞑想スクリプト＆動画解説 
自律訓練法と瞑想 自律訓練法は誤解され矮小化されている｜６つの公式を同時に感じることの素晴らしさはヨガ瞑想に匹敵する
自律訓練法をやりましょう！自律訓練法をやると気持ちがすっきりします！自律訓練法はストレス解消に効果的です！こんなうたい文句をよく見かけますそしてそのあとで 練習方法のやりかたが紹介されていきますねでもよく考えると「自律訓練法」とは練習の名前...
上級編｜変性意識効果 【変性意識の正体】白黒だった人生が「フルカラー」に見える｜変性意識がもたらすパラダイムシフトの凄さ
イントロダクションあなたが「変性意識状態」という言葉を知ったのは、どんな理由からだったでしょうか。──人生を変えたかったから？──乗り越えたい痛みがあったから？──もっと深い自分に触れてみたかったから？きっとどこかで、「このままの自分では終...
応用練習｜セラピー効果 【仕事・人生に効果絶大】自律訓練法・意思公式練習の本格的なやり方を徹底解説
自己暗示にはいろんな方法がありますが自律訓練法を利用した自己暗示は最も効率がよく最も効果のあるやり方のひとつですそのやり方にはきちんとした体系があって 自律訓練法意思公式練習と呼ばれています今回は自律訓練法を利用するとなぜ自己暗示が深まるの...
上級編｜変性意識効果 【変性意識がすべてわかる】心理学・脳科学・スピリチュアルの視点で徹底解説｜変性意識記事の全まとめ
イントロダクションこれはぼくが 体験し 学び 考えた変性意識についてのひとつの結論です。瞑想を深めていくと、ある瞬間から世界の“質”が変わることがあります。思考が静まり、身体の境界が薄れ、まるで もうひとつ別の階層の意識に切り替わる ような...
上級編｜変性意識効果 【瞑想ガイド音声】自律訓練法で宇宙視点を体験｜変性意識への扉を開くワーク
立花隆著｜宇宙からの帰還の中には命綱をつけて船外活動中の宇宙飛行士が地球とからだ一つで対面したとき人格変換が起こった事例が紹介されていますその感動を瞑想によって再現できないか？この動画はその試みです変性意識状態への２つの入り口宇宙から地球を...
上級編｜変性意識効果 【最新解説】潜在意識のモデル一覧｜科学・心理学で解説する潜在意識の仕組みと書き換え方
潜在意識は文字通り潜在していて それがどんなものかはわからないので潜在意識を考えるときにはいろんなモデルが使われます当然 ある一面は正しいけどすべてを正確に示すことはモデルにはできませんしかしより実態に近いのはどんなモデルなのかを考えること...