生きるための智恵のエッセンス

自分を変える

大前研一さんと言えばだれもが知る有名な経営コンサルタント

平成維新の会をはじめ政治活動にも熱心に取り組みまれてましたが

今ではネット上の経営教室の運営が活動の中心でしょうか

そんな大前さんがご自分の ...

コーチングの効果|瞑想とイメージで得た気づきを現実化

女性のためのコーチング

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仕組みと基本トレーニング

言葉とイメージ

イメージストリーミングは見えてくるイメージから様々なメッセージを受け取る心理学の手法です

ところがこれをやっていると

イメージが見えるだけではなくて 突如降って湧いたような言葉が浮かぶことがあります

標準練習:自律訓練法で心をリラックスさせる方法|瞑想効果を実感

自律訓練法の練習

自律訓練法の基礎練習である「自律訓練法標準練習」の手順を
YouTubeでワンステップづつお話しているのですが
この記事ではそれを順番に整理して掲載しています
この手順を参考に練習すれば 自律訓練法をマスターで ...

生きるための智恵のエッセンス

今日一日の枠の中で生きる

デール・カーネギーは仕事や人生の問題に対して
その日からすぐに実践できる効果的な方法をたくさん紹介しています
それらは邦訳「道は開ける」の中でたくさん知ることができます
今回はその中の「今日一日の枠組みで生きる ...

応用トレーニング|自己変容を起こすイメージングメソッド

イメージストリーミング音声誘導動画

瞑想用の音声誘導動画は無数にありますし
自律訓練法の誘導動画も増えてきました
でもイメージトレーニングを誘導するものは少ないし
ましてイメージストリーミングにいたってはおそらくゼロだと思います
そこで今 ...

コーチングの効果|瞑想とイメージで得た気づきを現実化

メール講座のお知らせ

パーソナルコーチングの時代です

コーチングの一般的なイメージはこうです

コーチングはトップクラスのビジネスマンが より高い成果をあげるためのためのセッション

もともとはこうだったのですが今では進化してまるで違うセ ...

コーチングの効果|瞑想とイメージで得た気づきを現実化

コーチングってなんですか?

コーチング!

名前は聞くけど実態はよくわからない、そう感じていませんか?

カウンセリングやセラピーなら、専門家に悩みを相談して解決のためのアドバイスをもらう、という一応のイメージがありますね。

でも ...

コーチングの効果|瞑想とイメージで得た気づきを現実化

コーチングで身に着くスキルとは?

コーチングの大原則のひとつは「答えはクライアントさんの中にある」です

コーチが丁寧に的確な質問をしていってクライントさんが楽しく真剣に考えていけば

クライアントさんは自分で気づく!

みすから気づいた ...