潜在意識

このブログでは仕事や人生に立ち向かうために
心を整える自律訓練法や瞑想、イメージトレーニングについてたくさん書いていますが
同様に心を整えた人が未来に向かって行動するための　目標設定についても多くの記事を書いています ...

私のYouTubeチャンネル　辻冬馬の潜在能力引き出しチャンネル　で

動画内でアドリブでイメージストリーミングを実演しました。

これには私自身思わぬ効果があっていろいろ考えさせられたのと

その時のイ ...

人生に絶望するときは様々で　いつやってくるかもわかりません

去年まではなんの問題もなかったのに今年は解雇されたり減俸にあったり、

または恋人や配偶者と別れたり。結構そんなことってあります。

今回はそ ...

自律訓練法の体験セッションは１対１で行うもの！（と思い込んでいました）

まして同時に複数の人相手では　

ひとそれぞれに生理的な感じ方が違うからむずかしいとも思っていたのですが

今回あるクライアントさ ...

目を閉じて　浮かんでくるものを言葉にして録音する

それがイメスト＝イメージストリーミングです。

１９７０年代にアメリカの心理学者ウィンウェンガー博士が開発したイメージワークです

今回はそのワークで見 ...

あなたが　もしも今大きな悩みを抱えていたり
夢を持っているけどそれに向かって行動できなかったりしたら
それは今の自分を変えることができないからです
すべての能力開発は「今の自分を変える」ためにあります

こんな経験はないですか？

「わかってはいるけど　やれない　できない」

「自分の本心がわからない　迷っている　混乱している」

誰にも覚えがありますね

簡単に言うと潜在意識がやろうと決めてい ...

ヨガの７つのチャクラを自律訓練法の立場で見て行くと
両者には多くの共通点があります。
なかでも第４チャクラと第３公式はそれぞれお互いの理解を深めあうものです
第４チャクラは胸にあり第３公式は心臓の鼓動を感じるメ ...

辻冬馬式コーチングはコーチングにイメージトレーニングと瞑想を取り入れています。

なぜコーチングに瞑想が必要なのか？イメトレが必要なのか？

コーチングだけでも効果があるのではないか？

そんなご質問もよ ...

老後資金への不安を持つ人は多いですね

年金受給予定額が自分の生活費より少なれければ生活は成り立ちませんから

老齢年金の予定額次第では生涯現役で働き続けないといけない

それはいいけど病気にもなるだろう ...