2026/8/8。本日アップした動画は２７分の滝の音を中心とした内容です
最初と最後と真ん中あたりに次のスクリプトで誘導音声があります
「滝の音を聴いて
心の疲れを 洗い流しましょう
滝の前にたたずんで 滝音に耳を澄ますイメージで
聴いてもいいし
滝に打たれて 身体と心を真剣に整えるイメージで
聴いてもいい
あなたの今の状況に合わせて
この滝音に シンクロしていってください」
２７分なのにたったこれだけしか音声がありません
この動画の根底には 人は滝音を１時間聴くだけでかなりの問題が解決するという考えがあり まさに滝に打たれる修行などはそれを肉体的に行っているとも言えます
自然音は現実のものであれば他に何もいらないほどの 圧巻の迫力がありますが
動画などで制作した場合 やはりちょっと飽きが来ます
そこで 全体の９０％は控えめに音楽の伴走がついています
ボーカルが滝で 音楽はバックバンドという感じですね
さて 誘導なしで瞑想すると 様々な雑念が湧いてきます
それを滝音で流しながら３０分近い瞑想を行っていただければと思います
もちろん これはよくあるナチュラルサウンドと同じで 睡眠誘導効果も抜群だと思いますので 瞑想でなくても リラックスしてアルファ波体験をするためにも役立つと思います
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