2023年12月

スマホでスケジュール管理やメモ管理をする人が増えています。
紙の手帳を手放す人も増えていますが　
数あるデジタルアプリの中でどれがいいのか？迷うところです
EvernoteやOnenote、Googleのいろん ...

ひとつひとつのタスクは対応できるものであっても
一度に　一気に
いろんなものが降りかかるとき
人は　まいってしまうことがあります
ストレス過剰になり　自分自身の限界さえ感じることもあります
もち ...

７つの習慣でコヴィー博士は重要だけど緊急事項でないもの
に集中することを推奨しています。
そのためには、主体性を発揮して目的をもって重要事項を優先する生き方が必要です。
そして　緊急性がないけど重要なもの　に焦 ...

今回は大きな気づきをもたらすイメージと瞑想の効果を
より一層深く　スピーディーに
自分の仕事や生活や人生そのものに落とし込むためのコーチングについて
その本質をわかりやすくご紹介したいと思います

コーチン ...

この動画は主に一日の終わりに聞いてください瞑想のための言葉｜ゆっくり朗読していきましょう

最初に波音に耳を傾けましょう

間　１０秒　

夜の海のさざめきを　聞くともなく聞いていると

今日　一日　この瞑想 ...

仕事ができる人や充実した人生を送っている人は
元気で明るくて前向きで見るからにエネルギッシュだと思われています
だからそうでなければ夢は実現しないと思い込む人もいます
でもそれは間違い！
イキイキと生き ...

詩を鑑賞し　また詩を作ることで心の囚われを解放し
魂を癒していく　それが詩歌療法です
今回は詩歌療法の歴史的実例をご紹介するとともに
立原道造の詩を実際に　心静かに味わっていただく試みです

『自由論』の哲 ...