瞑想スクリプト＆動画解説 【瞑想台本】アルファ波を引き出す瞑想|1/ｆの揺らぎが変性意識への扉を開く
イントロダクションアルファ波を引き出す瞑想は、「リラックスすれば自然に出るもの」そんなふうに語られることが多いかもしれません。けれど実際には、アルファ波には**はっきりとした“感覚の質”と“扱い方”**があります。私は、アルファ波バイオフィ...
2023-05
瞑想スクリプト＆動画解説 
行動変容への思考メソッド 【簡単解説】大前研一の「自分を変える３つの方法」｜裏にひそむ真実にも注目しょう！
大前研一さんと言えばだれもが知る有名な経営コンサルタント平成維新の会をはじめ政治活動にも熱心に取り組みまれてましたが今ではネット上の経営教室の運営が活動の中心でしょうかそんな大前さんがご自分の経験から唱えたのが「自分を変える３つの方法」です...
瞑想スクリプト＆動画解説 【瞑想台本】本当に潜在意識を浄化する具体的な方法｜白い光が体中を流れる潜在意識セラピー
イメージの効果は今やはっきりと認められています その威力はとてつもないもので、現実の体験に匹敵する影響を心や身体にもたらしますにもかかわらず積極的にイメージを取り入れているのはスポーツトレーニングや心理学の世界くらいです今回は日常的に役立つ...
行動変容への思考メソッド 【デニス・ウェイトリー】リラックスして夢を描き目標設定すれば願いはかなう｜有益な自己啓発のためのモチベーター紹介
目標を達成する人とそうでない人の差はなにか？それは「心構え＝心の態度」です今では常識とさえ言えるこの考え方は２０世紀になってようやく発見されましたそれまでは成功するかどうかは運とか才能とか家柄とか学歴とか人脈とか神のご加護とかによるものとさ...
応用練習｜セラピー効果 【リラックスが人生を変える】生きる糧としてのアルファ波｜出し方と効果・シータ波との違い・瞑想への応用法
イントロダクションもし あなたが今、ストレスに押しつぶされそうになっていたり、仕事や人生の重さに疲れ切っているのなら――“アルファ波”という言葉を、ただの知識としてではなく、あなたを救うひとつの希望として 受け取ってみてください。と 言うの...
瞑想スクリプト＆動画解説 【森と風の瞑想】深いリラックス効果｜自律訓練法×イメージング
この瞑想は自律訓練法とユングのイメージングメソッドを用いて構成されています今からこの音声誘導動画で 深く瞑想に没頭できたら あなたの心はホメオスタシスを回復しあなたの心はニュートラルな状態に戻りますこの一連の瞑想は動画で聴いていただく方法と...
標準練習｜基本的効果 自律訓練法をマスターするまでの全記録｜アルファ波バイオフィードバックの活用で最速習得！
自律訓練法の効果には次のようなものがあります深いリラックス状態に入り 自己肯定感が増し イライラも消えていく集中力が研ぎ澄まされ 内省力がつき 精神的苦痛が緩和されるなのでサラリーマンのストレス解消や 目標に向かって頑張ってる人のメンタルサ...
応用練習｜セラピー効果 【最高のアファメーション】前向きな言葉を潜在意識に焼き付けるとどんな困難にも立ち向かえる｜自律訓練法が支えた感動の冒険実話
自律訓練法の状態でアファメーションを行うことを 自律訓練法意思公式練習と言います今回は自律訓練法意思公式練習を使って単独での大西洋横断ヨット航海を成功させたハイネス・リンデマンのエピソードのご紹介します（＊ハイネス・リンでマン＝自律訓練法の...