自律訓練法の練習がいきづまった人に伝えたいこと|あきらめる前に試してみよう

自律訓練法にはステップがたくさんあるから
ステップごとに練習に壁が現れます
背景公式から第1~第6公式まで7ステップもあるので
最終段階まで完全にクリアするには時間もかかります
なので途 ...
大きな目標は当初の構想と違う形で実現する|何よりもビジョンが大切

あいまいな願望ではなくて
くっきりとしたビジョンをもった目標には人を動かすパワーがあります
そしてそういう明確な目標を持つことができたら
その時点でもう目標はかなったも同然!明確な目標は設定した時点 ...
コーチとはあなたのドラえもん|コーチングで一緒に考え泣き笑いする存在です

想像してみてほしい
今のあなたの仕事や人生に
あなたと同じ水準で関心をもち
あなたと一緒になってそれをなんとかしたいと考え
必要な行動に向かってあなたの背中を押してくれて
実 ...
潜在意識の中に入って思考の癖を書き直す方法|言葉の力を使いこなして自分を変える

自分を変えたい!
あなたもこう願っていませんか?
自分を変えるのはとても難しいですね。
でもなんと その方法は実はすでに発見されています!
あとは自己変革の原理に基づき 行動あるのみなのです ...
樹木のように太陽と大地のエネルギーが体の中で溶け合う瞑想|7つのチャクラが共鳴するとき起こること

7つのチャクラを感じながら行うヨガの瞑想は
ひとことで言うと
「樹木のように在れ!」
です
自分を樹木のようにイメージすることは
瞑想を加速させ自律訓練法をマスターさせる
【賢者の知恵シリーズ】役に立った本や言葉のご紹介|全15記事(だんだん増えます)

40年近いビジネスシーンの中で、私自身が役に立ったなあと実感した「考え方」や「ノウハウ」の紹介記事を一覧にしました。
昔、大型書店の自己啓発コーナーで「どの本がおすすめでしょうか?」と尋ねられたことがあります。
第7チャクラの至高の場所と自律訓練法の到達点=自律性状態|生命の根源的意識状態はすべてを癒す:第6回

ヨガのチャクラの最終段階である第7チャクラ。
それは頭の上にあります。身体の中にはないチャクラをどう感じるのか?
不思議に思うかもしれませんが
自律訓練法を全部マスターしたときにはそれは自然にわかっ ...
全5回のタロットコーチングのまとめ記事です|タロットの気づきをコーチングで実現する

コーチングセッションでタロットを使うと
自分の心の傷や 目を向けたい自分の弱さなどについて
驚くほど素直にすんなりと語り考えることができます
それはタロットというモノがコーチとクライアントさんの間に ...
【本当に変わる!】自分を確実に変える5つの具体的な方法|自分変革講座全5回まとめ記事

あなたが もしも今大きな悩みを抱えていたり
夢を持っているけどそれに向かって行動できなかったりしたら
それは今の自分を変えることができないからです
すべての能力開発は「今の自分を変える」ためにありま ...
【深いリラックスで自分を変える】7つのチャクラのヨガ瞑想と自律訓練法7つの公式|全6回の紹介です

ヨガ瞑想の7つのチャクラは自律訓練法を練習するとき
とても役に立ちます
と言っても、本格的なヨガ瞑想を学ぶ必要はありません
ヨガ瞑想のチャクラの考え方を知りそれを自律訓練法の練習でイメージすればいい ...