標準練習:自律訓練法の基本

自律訓練法練習の壁を突破する

自律訓練法にはステップがたくさんあるから

ステップごとに練習に壁が現れます

背景公式から第1~第6公式まで7ステップもあるので

最終段階まで完全にクリアするには時間もかかります

なので途 ...

生きるための智恵のエッセンス

目標のビジョン

あいまいな願望ではなくて

くっきりとしたビジョンをもった目標には人を動かすパワーがあります

そしてそういう明確な目標を持つことができたら

その時点でもう目標はかなったも同然!明確な目標は設定した時点 ...

コーチングの効果

女性のためのコーチング

コーチング 正式セッション 5回ワンセットです

※現在無料です

コーチングはワンセット5回からのセッション契約となります。

でも・・・・・・

コーチングの効果

コーチとはドラえもん

想像してみてほしい

今のあなたの仕事や人生に

あなたと同じ水準で関心をもち

あなたと一緒になってそれをなんとかしたいと考え

必要な行動に向かってあなたの背中を押してくれて

実 ...

標準練習:自律訓練法の基本

自律訓練法の練習

自律訓練法の基本練習を順番に動画で説明しています。

ポイントや注意点、なかなかうまくいかないときのアドバイスなどを

体験からお話しています

記事で読みたい方はこちらから

自律訓練法標準練習(基 ...

生きるための智恵のエッセンス

意志の力なしで自分を変える

自分を変えたい!
あなたもこう願っていませんか?
自分を変えるのはとても難しいですね。

でもなんと その方法は実はすでに発見されています!
あとは自己変革の原理に基づき 行動あるのみなのです ...

標準練習:自律訓練法の基本

樹木のように瞑想をする

7つのチャクラを感じながら行うヨガの瞑想は

ひとことで言うと

「樹木のように在れ!」

です

自分を樹木のようにイメージすることは

瞑想を加速させ自律訓練法をマスターさせる

生きるための智恵のエッセンス

知恵のエッセンス

40年近いビジネスシーンの中で、私自身が役に立ったなあと実感した「考え方」や「ノウハウ」の紹介記事を一覧にしました。

昔、大型書店の自己啓発コーナーで「どの本がおすすめでしょうか?」と尋ねられたことがあります。

標準練習:自律訓練法の基本

第7チャクラと自律訓練法

ヨガのチャクラの最終段階である第7チャクラ。

それは頭の上にあります。身体の中にはないチャクラをどう感じるのか?

不思議に思うかもしれませんが

自律訓練法を全部マスターしたときにはそれは自然にわかっ ...

コーチングの効果

No Image

コーチングセッションでタロットを使うと

自分の心の傷や 目を向けたい自分の弱さなどについて

驚くほど素直にすんなりと語り考えることができます

それはタロットというモノがコーチとクライアントさんの間に ...