行動変容への思考メソッド 【目標設定は技術です！】願望のままでは何も変わらない｜数値化して具体的な行動計画を立てると潜在意識が動き出し望んだ未来が手に入る
自分が望むように「現実」を変えていきたい！そう願う人は多いのではないでしょうか？ではそれはどんな現実なのか？と聞かれたらなんとなく今より楽な状態今より気持ちのいい状態のことそう答える人が多いのではないかと思いますでも「願望」には現実を変える...
目標設定
行動変容への思考メソッド 
行動変容への思考メソッド 【徹底解説】目標は３種類に分けて設定する｜<ｄo have be>と＜have to/want to/ hope to＞
目標をもっている人って 見ただけでわかります。行動も違うし発言も違うし ものの考え方も違う。だから、いい意味でめだちますね。でも 特別な人だからこそ目標が持ててるんじゃなくて目標をもってるから特別な人になってると言えます今回は なぜ目標を持...
自己変容へのセルフコーチング 【自己実現の新常識】「BE」を意識した目標設定｜内なる豊かさを開花させる方法
1万年続いたと言われる日本の縄文時代それは豊饒な淡水とどんぐりやクルミなどの植物により人間に必要な栄養が じっとしていても摂れた時代です狩りをしなければ死んでしまうこともなく戦争をしなければ自分たちの取り分がない なんてこともないもちろん一...
行動変容への思考メソッド 目標を筋金入りの「目標設定シート」で設定したらその時点で目標は達成している｜目標関連まとめ記事
このブログでは仕事や人生に立ち向かうために心を整える自律訓練法や瞑想、イメージトレーニングについてたくさん書いていますが同様に心を整えた人が未来に向かって行動するための 目標設定についても多くの記事を書いていますそこで今回は目標関連の記事を...
行動変容への思考メソッド なぜヴィジョンが目標より先？夢を形にする目標設定の重要性と実現のヒント
「曖昧な願望」と、「心を揺さぶるヴィジョンを宿した目標」には大きな差があります。その差は、まるで「高性能エンジン付きの車」と「人が押すただの車輪」。明確な目標は、私たちを突き動かす強大なパワーを秘めています。確固としたビジョンの本に明確な目...
行動変容への思考メソッド 仕事とプライベートを充実させて夢をかなえる６つの方法｜最高の人生を送るためのバランスのとり方
仕事とプライベートの両立は昔から多くの人のテーマです。仕事の目標を立てて行動計画を作り 実際に実行していても家庭のことが気になったり 仕事より趣味の方が価値観として大事だったりすることがありますさらに 健康やお金の管理などを ないがしろにし...
自己変容へのセルフコーチング 【占い×コーチング】タロットで心を軽く、コーチングで未来をデザインする
相談したいことがあっても心理カウンセラー、セラピーなどの門をたたくのはためらう人もいらっしゃるかもしれませんそんなときは気軽に行けるタロット占いがおすすめです占いには人の心を素直にさせる不思議な作用があります。ある意味心理カウンセラーのはし...