【潜在意識まとめ記事】潜在意識を氷山モデルで考えるのはもう古い｜新しい潜在意識モデルとその役割
潜在意識を書き換えない限り人は変われない！
潜在意識が動き出すと目標は達成できる！
今や 能力開発には「潜在意識の力」を使うことが必須になっています。
そんな潜在意識をわかりやすく説明するためによく ...
アルファ波とは何か？効果とコントロール方法｜瞑想にもマインドフルネスにも登場する癒しの根源
アルファ波に関心を持つ人はとても多いですね。
アルファ波が出ると
深いリラックス状態に入れるからストレス解消になるし
明日に向かってエネルギーが回復するとも言われています。
集中力のア ...
期限が持つ不思議なパワーとエネルギーを知ろう｜潜在意識は物事の最適な期限を知っている
目標設定には明確な計画や具体的な行動、そして期限が必要であるとよく言われます。
しかし期限のもつパワーについてはあまり多くが語られません。
締め切りは必要だ、程度の認識が多いのですが
実はこの期限こ ...
【体験から語る自律訓練法】ストレスを解消して自律神経を整えるために｜自律訓練法の仕組みと効果を全部解説
ストレス解消、自律神経のバランス回復、深いリラクゼーションを得る、自己肯定感を得る
これらは自律訓練法の効果の一部です。
心と体をトータルに回復させるのが自律訓練法です。
普通は病院で心身症の治療な ...
【究極のイメージング】自律訓練法で潜在意識からのメッセージを受け取る方法｜自律訓練法黙想練習
今回は自律訓練法の中でも最難関ゆえに経験者もほとんどおらず
そのため ほぼまったく一般には紹介されていない自律訓練法黙想練習をご紹介します
ここまでくるとヨガの瞑想を極めるようなものですが
自分の潜 ...
【最強の自己暗示法】「インカンテーション」を超える「自律訓練法意思公式練習」の驚異の効果｜潜在意識にダイレクトに届くアファメーション
暗示の力はすごいです。
催眠術で人格が変わるのも暗示だし
マインドコントロールや洗脳も暗示です
自己暗示より強力な他者暗示の効果とやり方
暗示によって人格や思想さえ変わることがあるのです。
【自律訓練法で不安を消す方法】胸騒ぎを鎮めれば問題は課題に変容する
不安を感じたときの体の状態を思い出してみてください
心臓の鼓動早くなり 胸のあたり苦しくなってしまう
普通こうなります
わたしも不安を覚えた時は胸騒ぎや胸のざわつきを感じます
そんなとき ...
【コーチング意識調査結果】普通の人がコーチングを受けない４つの理由を詳しく解説｜費用以外の要因
これまでお試しセッションは受けたものの、契約には至らなかったクライアントさんに
なぜコーチング契約を結ばれなかったのか？
これについて おたずねしたときの答えで多かったものを挙げてみました。
【コーチング避 ...
【自律訓練法のまま読書】本の内容を脳に焼きつけて自己暗示にかける方法｜潜在意識の中のバビル２世
自律訓練法をマスターしたら ぜひおすすめなのが
自律訓練法をやりながら好きな本の内容を思い出したり
読んだり聴いたりして脳に焼き付けることです
いつのまにか脳は有益な情報 必要な情報にあふれてきて
【変性意識に入るための訓練法】身体を使うと瞑想状態が驚くほど深くなる｜自律訓練法空間感覚練習がすごい！
身体を使った瞑想とも言える自律訓練法は
常に体の感覚との連動で進んでいきます
重い、温かい、涼しいなどの感覚が標準練習です（基礎練習）
そしてこれらの効果を加速するための応用技法として
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