行動変容への思考メソッド 期限が持つ不思議なパワーとエネルギーを知ろう｜潜在意識は物事の最適な期限を知っている
目標設定には明確な計画や具体的な行動、そして期限が必要であるとよく言われます。しかし期限のもつパワーについてはあまり多くが語られません。締め切りは必要だ、程度の認識が多いのですが実はこの期限こそが潜在意識を一番駆り立てる魔法の役割を果たして...
2021-07
行動変容への思考メソッド 
応用練習｜セラピー効果 【最強の自己暗示法】インカンテーションを超える！「自律訓練法×意思公式」の驚異的な効果とは？
潜在意識にダイレクトに働きかける「自律訓練法×意思公式練習」は、一般的なインカンテーションを超える驚異的な効果を発揮！ 科学的アプローチでアファメーションの力を最大化し、理想の人生を引き寄せる方法を解説します。★他者暗示の参考記事はこちら ...
応用練習｜セラピー効果 【自律訓練法で不安を消す方法】胸騒ぎを鎮めれば問題は課題に変容する
不安を感じたときの体の状態を思い出してみてください心臓の鼓動早くなり 胸のあたり苦しくなってしまう普通こうなりますわたしも不安を覚えた時は胸騒ぎや胸のざわつきを感じますそんなとき 胸に手を当てると落ち着いたりもしますが今回は胸騒ぎを鎮めれば...
自己変容へのセルフコーチング コーチングが避けられる４つの理由
これまでお試しセッションは受けたものの、契約には至らなかったクライアントさんになぜコーチング契約を結ばれなかったのか？これについて おたずねしたときの答えで多かったものを挙げてみました。【コーチング避けられる４つの理由】１．たいへんなことは...
応用練習｜セラピー効果 【読書で自己暗示】潜在意識を活用｜自律訓練法で記憶に残る読書術
自律訓練法をマスターしたら ぜひおすすめなのが自律訓練法をやりながら好きな本の内容を思い出したり読んだり聴いたりして脳に焼き付けることですいつのまにか脳は有益な情報 必要な情報にあふれてきてどんなことにも対応できる柔軟なメンタルが形成されて...
行動変容への思考メソッド 【人生の構造を見極める】OneNoteで始めるデジタルシステム手帳｜紙の手帳を超える活用術：手帳講座
イントロダクション気づけば私たちの生活は、スマホ１台でほとんどの予定が管理できる時代になりました。スケジュール、TODO、メモ——すべてアプリで完結するようになり、紙の手帳は「もう必要ないのでは？」と思う人も増えています。でも、あなたはこう...
自己変容へのセルフコーチング 【新しい読書の形】本で読んだ内容をそのまま仕事に活かす方法があった｜２R2Aのポイント
本。それは人生を変える可能性を秘めたものです。人間に必要なことはもうどこかの本にすでに書かれているものですなので自分に必要な本を探して読めばあなたの人生を変える知識がそこにはあるのです。でも 本を閉じたらもう中身は忘れる人があまりにも多いの...
基本編 【脳科学×心理学】イメージストリーミング完全ガイド｜アインシュタイン・ファクターの秘密
イメージストリーミングは アメリカのウィン・ウェンガー博士が１９７０年代に開発した能力開発のメソッドです。ウェンガー博士自身は イメージストリーミングを天才を創る方法 天才になる方法と呼んでいました。なぜか？ウェンガー博士は天才と凡人の違い...
自己変容へのセルフコーチング 【コーチの立場】企業研修で社内コーチングを学んだ体験から確信した｜友達や職場の上司がコーチングできない理由
「コーチングはコーチと対話することでいろんな気づきを得て心のサポートも受けます」と言うと、それなら友達や 職場の先輩や上司に話をきいてもらったらいいんじゃないの？わざわざコーチに依頼しなくてもいいんじゃないの？という意見が必ずありますそこで...