自律訓練法と瞑想 【完全ガイド】マインドフルネス・瞑想・自律訓練法｜違いと効果と根本原理
イントロダクションマインドフルネス、瞑想、自律訓練法、ヨガ──心を整える方法はたくさんあるけれど、「結局、自分にはどれが合っているんだろう？」そんなふうに迷ったことはありませんか。本や動画を見て試してみても、・よくわからないまま終わった・続...
2021-06
自律訓練法と瞑想 
自己変容へのセルフコーチング 【復縁の道しるべ】タロットが示す心のエネルギー｜コーチングで一歩ずつ前へ
タロット占いの人気テーマと言えば 仕事と恋愛（夫婦関係も入れて）です今回はタロットの一番人気「恋愛」について その中から復縁についてタロットカードの処方箋という観点でお話してみます復縁ってとても難しく たとえうまくいったとしても長い時間がか...
自己変容へのセルフコーチング 【タロットコーチングの魅力】目標達成と心のケアを同時に叶える新しい方法
心のわだかまりを取ってすっきりしたい！悩みに終止符をうって解放されたい！そんな願いから人はタロット占いに来ますしかしお酒を飲んでほんのひととき憂さを晴らすようにタロットで少しの時間現実逃避することが多いかもしれませんでも本当はタロットは現実...
自己変容へのセルフコーチング タロットは最高の自己分析ツール！コーチングで深掘りする誰も知らない使い方
星占いは星の動きをとても細かく見ることで人の運命を解き明かしていきます（そういわれています）他の占いも基本的に人には決められた運命があってそれを読み解くというコンセプトですねその点 タロットはカードをシャッフルしてやるたびにあらたな展開を見...
自己変容へのセルフコーチング タロットのメッセージを「現実」に変える方法｜コーチングが導く未来創造
個人向けのパーソナルコーチングで一番最初にタロットをするときがあります。理由をよく聞かれます。苦しい胸のうちなどを コーチに語る場面がときどきあってとてもつらそうに話す人もいるのですそんな人には自分の言葉でがんばって説明してもらうよりタロッ...
イメスト・夢分析｜事例集 【潜在意識の思考を知る】質問を隠したままで答える方法｜イメスト実例紹介②
イメージストリーミングという心理学のメソッドは１９７０年代にアメリカで生まれました。いろんなやり方があってその中のひとつに「隠された質問法」があります。これは驚くほど的確に今の自分の課題が浮き彫りになり、解決策も見えてきますひとことで言うと...