行動変容への思考メソッド

潜在意識を開発する氷山モデル

イントロダクション
この記事は「潜在意識をどんなモデルで示せるか?」をご紹介しています

「潜在意識を書き換えれば、人生は変わる」
この言葉を聞いたとき、多くの人の頭に思い浮かぶのが、
海面に浮かぶ氷 ...

自己変容へのセルフコーチング

行動と学習のフィードバック

私たちはスポーツでも仕事でも
何も考えず自然に身体が動くままにまかせるとき 最高のパフォーマンスを発揮します
これが超集中状態である「ゾーンに入る」という状態です
今回は 超集中状態「ゾーン」に入ったとき 私た ...

イメージストリーミング&セラピー

ポールブリッジ法

ポールブリッジング法を存知でしょうか?
脳の右の極(ポール)と左の極(ポール)に橋をかけてつなぐことで
右脳と左脳の通りをよくして
つまり右脳と左脳を統合し、全脳を開発することで
頭をよくしていくという ...

応用練習|セラピー効果

アルファ波

イントロダクション
もし あなたが今、ストレスに押しつぶされそうになっていたり、
仕事や人生の重さに疲れ切っているのなら――
“アルファ波”という言葉を、ただの知識としてではなく、
あなたを救うひとつの ...

標準練習|基本的効果

能力開発としての自律訓練法

自律訓練法の体験セッションは1対1で行うもの!(と思い込んでいました)

まして同時に複数の人相手では 

ひとそれぞれに生理的な感じ方が違うからむずかしいとも思っていたのですが

今回あるクライアントさ ...