【私のコーチング体験談】仕事に追い込まれた時私はイメージングと瞑想を学びコーチングを受けた|昔の生保マネージャーは史上最大クラスのブラック職場で働いた
私は現在 イメージトレーニングと瞑想を取り入れた
独自のコーチングメニューを提供していますが
それらはもともと私自身が仕事に追い込まれた時に身に着けたスキルでした
今回は仕事に追い込まれていたころの私の体験をお ...
【瞑想台本】囚われと思いこみから心を解放する方法|自律訓練法瞑想で潜在意識を書き換える仕組み
普段私たちが自分を意識する自意識のほかに
潜在意識があるのは今や常識になりました
しかし、実は潜在意識と自意識の間にプログラムの領域があるという考え方は
まだまだマイナーです
でも 実はよく言われる<潜 ...
【瞑想台本】人生の最後にやってくるビジョンを見つめる瞑想|あなたが旅立つ時・還える時
潜在意識セラピーの場へようこそ
今回ご紹介する人生そのものの意味を考える誘導瞑想 および イ メージ法は、
瞑想とイメージに集中していくと ある時点で突然
人生の意味を心と魂で感じ取れるように構成されています ...
【瞑想上級者のための音声誘導動画】2年かかる自律訓練法黙想練習を30分で疑似体験する|瞑想中に鮮明なイメージと丹光を見る方法
1to1のセッションで クライアントさんの自律訓練法サポートをすることがよくあります
基礎となる標準練習だけでなく それをマスターした方には
最難関の黙想練習のサポートをすることもあります
今回はそうしたセッシ ...
【特別公開:第7チャクラの瞑想台本】樹木になりきって宇宙を感じる瞑想|太陽と大地を同時に感じる時
下記動画はそのまま誘導動画になっていますのでそちらをご覧いただいてもかまいません
ただ文字を自分で読みながら ゆっくりと自分のペースで瞑想するのは
動画とはまた違った味わいをもたらします
今回は ヨガのチャ ...
潜在意識セラピー&コーチングの個別セッション|どんな人がどんな時に受ける?どんな効果があって何を学べる?
本記事ではずばり個別セッションへのニーズはどういうときに生まれるのか?
実際に個別セッションはどんな効果があるのか?
これらについて事例を交えてご紹介します
気分転換にとても効果的なアファメーション|思考の<松・竹・梅>切り替え法
何か出来事が起こると、わたしたちは必ずセルフトークをしています
うれしい やったー、どうしょう、まずい、いやだなあ
などなど
心の中で必ずひとりごとを言ってるものです
今回はこうした無意識に行われてい ...