コーチングの効果

ミャエルエンデとヘルマンヘッセの傾聴

誰かに話しを聞いてもらって気持ちが落ち着いた経験はないですか？
特に何かアドバイスをもらったり　慰めの言葉をかけてもらったりしなくても
ただ　聞いてもらうだけで　人はなぜか癒されるものです
今回は　そんな聞いて ...

生きるための智恵のエッセンス

目標を持っている人

目標をもっている人って　見ただけでわかります。
行動も違うし発言も違うし　ものの考え方も違う。だから、いい意味でめだちますね。
でも　特別な人だからこそ目標が持ててるんじゃなくて
目標をもってるから特別な人にな ...

イメージと瞑想誘導動画台本

海に還る潜在意識セラピー

生命は海で発生しました
私たちの深奥には海のリズムがあって
波動とは海のリズムに戻ることなもかもしれません
そんな海をイメージしての瞑想法の動画をご紹介します
動画内で語る言葉をこの記事ではご紹介してい ...

自律訓練法と瞑想

心の中の安心の避難場所

大きな失敗をしたり　困難な状況に陥ったりしたときは

頭が真っ白になったり　心臓の鼓動が早くなったりします

そうなると　頭では落ち着きたいと思っても体がいうことをききません

でも　そもそもなぜ強いスト ...