2022年5月

瞑想用の音声誘導動画は無数にありますし

自律訓練法の誘導動画も増えてきました

でもイメージトレーニングを誘導するものは少ないし

ましてイメージストリーミングにいたってはおそらくゼロだと思います

新人教育にメンター制度を取り入れる企業が増えています

今回はこの優れた方法を個人の人生に応用するパーソナルメンターの話です

コーチングは目標達成に積極的に向かうクライアントさんが

みずから必要とする ...

心を落ち着け、ストレスを解消し　深い集中を得るために

日本では長い間坐禅が行われてきました

今でも多くの一般の人がお寺に行って坐禅を体験しています

坐禅はまた海外でも根強い愛好者がいます

自律訓練法や瞑想と変性意識状態の関係が　今では心理学で研究されています

かつてはスピリチュアル体験、霊的体験とされ

宗教に無関心な人は敬遠していた世界が

心理学や大脳生理学で仕組みが解明されつつあり ...

１to1のセッションで　クライアントさんの自律訓練法サポートをすることがよくあります

基礎となる標準練習だけでなく　それをマスターした方には

最難関の黙想練習のサポートをすることもあります

今回はそ ...

長くタロットをやってると

いわゆる予言のように未来が当たったと感じることもあります

でも　人に及ぼす「効果」という点でタロットを考えると

心理学で扱うツール以外の　なにものでもないと思えます ...

ネガティブなプログラムは人の思考と感情を縛り

思うように動けなくしてしまいます

しかし本来　脳内の「プログラム」は必要だから生まれるもので

ネガティブなものはいわば　過剰反応プログラムになってるわけ ...

辻冬馬式コーチングの動画版である「辻冬馬の潜在能力引出しチャンネル」では

自律訓練法瞑想の練習をサポートし　効果を加速させる音声誘導動画をご紹介しています

今回の記事は

それらの動画を解説付きでブロ ...

普段私たちが自分を意識する自意識のほかに、

潜在意識があるのは今や常識になりました

しかし、実は潜在意識と自意識の間にプログラムの領域があるという考え方は、

まだまだマイナーです

今回は ...

自律訓練法は手足の温感や重感を感じながら瞑想を進める手法です

その応用技法に空間感覚練習があります

これはリラックス状態で自分の周囲の空間を敏感に感じ取っていくもので

自律訓練法や瞑想の効果が一層深 ...