応用トレーニング

イメージストリーミング音声誘導動画

瞑想用の音声誘導動画は無数にありますし

自律訓練法の誘導動画も増えてきました

でもイメージトレーニングを誘導するものは少ないし

ましてイメージストリーミングにいたってはおそらくゼロだと思います

コーチングの効果

パーソナルメンターの時代

新人教育にメンター制度を取り入れる企業が増えています
今回はこの優れた方法を個人の人生に応用するパーソナルメンターの話です
コーチングというのは 目標達成に積極的に向かうクライアントさんが
みずから必要とする部 ...

イメージと瞑想誘導動画台本

坐禅と自律訓練法

心を落ち着け、ストレスを解消し 深い集中を得るために
日本では長い間坐禅が行われてきました
日本では 瞑想と言えば坐禅でした
今でも多くの一般の人がお寺に行って坐禅を体験しています
坐禅はまた海外でも根 ...

コーチングの効果

タロットコーチング

長くタロットをやってると

いわゆる予言のように未来が当たったと感じることもあります

でも 人に及ぼす「効果」という点でタロットを考えると

心理学で扱うツール以外の なにものでもないと思えます ...

イメージキャッチング

成功プログラム

ネガティブなプログラムは人の思考と感情を縛り

思うように動けなくしてしまいます

しかし本来 脳内の「プログラム」は必要だから生まれるもので

ネガティブなものはいわば 過剰反応プログラムになってるわけ ...

イメージキャッチング,自律訓練法と瞑想

自律訓練法音声誘導動画

辻冬馬の潜在意識セラピー&パーソナルコーチングの
動画版である「潜在意識セラピー★辻冬馬のイメージと瞑想の辻冬馬チャンネル」では 
自律訓練法瞑想の練習をサポートし 効果を加速させる音声誘導動画をご紹介しています

イメージと瞑想誘導動画台本

音声誘導動画|自律訓練法空間感覚練習

自律訓練法は手足の温感や重感を感じながら瞑想を進める手法です

あまり知られていませんが 自律訓練法には

標準練習で自律性状態に入ること以外にも様々なバリエーションがあります

その中のひとつに 空間感 ...