標準練習:自律訓練法で心をリラックスさせる方法|瞑想効果を実感

能力開発としての自律訓練法

自律訓練法の体験セッションは1対1で行うもの!(と思い込んでいました)

まして同時に複数の人相手では 

ひとそれぞれに生理的な感じ方が違うからむずかしいとも思っていたのですが

今回あるクライアントさ ...

コーチングの効果|瞑想とイメージで得た気づきを現実化

自律訓練法とアルファ波

自律訓練法のメール講座について

自律訓練法についてはブログの中で多くの記事を書いて来ましたし 

動画チャンネルでも多くの動画で発信して来ました

すると 逆に多すぎて 一から学びたいとき どんな順番で読んだり見たり ...

コーチングの効果|瞑想とイメージで得た気づきを現実化

イメージストリーミング無料メール講座

イメージストリーミングってなんだろう?

1970年代、アメリカのウィン・ウェンガー博士は、人間の脳がどうやれば活性化するのか?
天才と普通の人の違いとはなにか?についての研究をしていました。

アインシュタインやファラ ...

コーチングの効果|瞑想とイメージで得た気づきを現実化

メール講座のお知らせ

パーソナルコーチングの時代です

コーチングの一般的なイメージはこうです

コーチングはトップクラスのビジネスマンが より高い成果をあげるためのためのセッション

もともとはこうだったのですが今では進化してまるで違うセ ...

コーチングの効果|瞑想とイメージで得た気づきを現実化

一般のメールマガジン

本ブログとは別にメールマガジンを運営しています。

メールマガジンは3つのステップメールとその後の一般メールがあります。

今回は一般メールマガジンのご紹介です

一般メールマガジンバックナンバーへ

事例集|様々なイメージキャッチング

風車のエネルギー

目を閉じて 浮かんでくるものを言葉にして録音する

それがイメスト=イメージストリーミングです。

1970年代にアメリカの心理学者ウィンウェンガー博士が開発したイメージワークです

今回はそのワークで見 ...

イメージストリーミングで目標達成!効果的な使い方

瞼の裏の万華鏡

自律訓練法黙想練習やイメージトレーニングをしていると

目を閉じたときに浮かんでくる光や映像などにとても敏感になります

以前目を閉じたときに浮かび上がる光=丹光についてご紹介しましたが

参考:【神秘の ...

事例集|様々なイメージキャッチング

言葉を書きまくるイメージ実例

イメージストリーミングは右脳の見るイメージを左脳が言語化することで

潜在意識のメッセージを顕在意識がキャッチする方法です。

実際にどんなふうにやるのか?実例をご紹介します

これまでにもたくさんのイメ ...

事例集|様々なイメージキャッチング

飛び込み営業のイメージ

生命保険会社で営業マネージャーをやってましたが

研修で若いころ飛び込み営業を40日間やりました

40人がペアを作り20組で行い私のペアはトップでした

私自身はこの飛び込み営業は嫌なも ...