行動変容への思考メソッド 【手帳で決まるあなたの人生】心理セラピーのツールとしての奥深さ｜手帳講座全１１回のご案内：システム手帳からデジタルまで
イントロダクション手帳は、単なる予定管理の道具ではありません。選び方と使い方次第で、仕事の進み方も、時間の使い方も、そして人生そのものの手触りまで変えてしまう力を持っています。もし今、・やることが頭の中で渦巻いて落ち着かない・予定を管理して...
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行動変容への思考メソッド 
行動変容への思考メソッド 【人生を変える手帳術】メモアプリGooglekeepとGoogleToDoはPCとスマホで同時に使える｜手帳講座第７回
スマホでスケジュール管理やメモ管理をする人が増えています。紙の手帳を手放す人も増えていますが 数あるデジタルアプリの中でどれがいいのか？迷うところですEvernoteやOnenote、Googleのいろんなアプリも含めて選択肢は無数です。今...
行動変容への思考メソッド 【進化する手帳】スケジュール帳からの脱却｜仕事や人生の指針を書くノート：手帳講座第３回
あなたは手帳に何を書いていますか（入力してますか）？アナログでもデジタルでも 普通みんなが手帳に書いていることは時間が決まったアポイントが中心です社外の誰かに会う、社内で打合せや会議があるなどを紙やデジタルカレンダーに書き留めるのですねそし...