【自己変革講座第4回】100人中98人が陥る行動の罠|「始められない」と「すぐにやめる」心理を克服する 重要だけど緊急でないことで人生が決まる

あなたは こんなことはありませんか?
「わかってるけど動けない、わかってるけどやる気がでない」
「やってはみたけど すぐにやめた 三日坊主になる」
これは 誰にでもよくあることです。
ここでは
【7つの習慣の裏ワザ】コヴィー式誘導イメージ瞑想|人生の悩みを解放する秘訣

「7つの習慣」を学んだあなたへ。自己啓発の金字塔に、人生の不安を解消する具体的な瞑想法があったことをご存知ですか? 第7の習慣で紹介されるゴードンの海辺の体験をベースに、現代風にアレンジした誘導瞑想動画です。忙しい日々に押しつぶされそ ...
OneNoteで始めるデジタルシステム手帳|紙の手帳を超える活用術:手帳講座

みんながスマホを持つようになって手帳に革命が起こりました
スケジュールもTODOリストも スマホのアプリで対応できるようになったからです
だから 紙の手帳は機能の点だけで考えればもう不要です
今回はスマホでもP ...
【超入門編】アドラー心理学の言葉はキラーパスのように心に刺さる|自由で囚われのない自分軸を作るために

今、アドラー心理学が注目されています。その人気の秘密は、私たちの常識的な考え方を裏側からみるような、はっとした気づきとかひらめきを与えてくれるところにあります。アドラーの言葉に触れるともやもやが消えてやる気が出ます。今回はそんなアドラー心理 ...