生きるための智恵のエッセンス

行動する方法

あなたは こんなことはありませんか?
「わかってるけど動けない、わかってるけどやる気がでない」
「やってはみたけど すぐにやめた 三日坊主になる」
これは 誰にでもよくあることです。
ここでは

イメージと瞑想誘導動画台本,自律訓練法と瞑想

7つの習慣の瞑想

7つの習慣を学ぶとき
人は第1から第6の習慣に注目します
1.主体性を発揮する 2.目的をもってはじめる 3.重要事項を優先する
4.WinWinを考える 5.理解してから理解される 6.相乗効果を発揮する ...

生きるための智恵のエッセンス

OneNoteでシステム手帳

みんながスマホを持つようになって手帳に革命が起こりました
スケジュールもTODOリストも スマホのアプリで対応できるようになったからです
だから 紙の手帳は機能の点だけで考えればもう不要です
今回はスマホでもP ...

生きるための智恵のエッセンス

アドラー心理学は生きるために役に立つ

今、アドラー心理学が注目されています。その人気の秘密は、私たちの常識的な考え方を裏側からみるような、はっとした気づきとかひらめきを与えてくれるところにあります。アドラーの言葉に触れるともやもやが消えてやる気が出ます。今回はそんなアドラー心理 ...