【2026/1/2メルマガ】新年の清浄さと瞑想の清浄さ
2026年お正月のメールマガジンです
| あけましておめでとうございます。 新しい年が始まりましたね。新年を迎えると、毎年どこか新鮮な気分になる。 それはもしかすると、私たちの身体のどこかに 「時間の節目」を感じ取る感覚があるからかもしれません。新年は、ただ暦が一枚めくられるだけではなく、 地球が太陽を一周し、新たな循環を始める合図でもあります。 壮大な自然のリズムの中で、私たちもまた 一つの区切りを静かに受け取っているのだと思います。日本の季節で見ると、冬至はすでに12月に過ぎています。 1月は冬のただ中でありながら、 どこかに春の兆しを含んだ、少し不思議な月です。 冷たい空気の奥に、わずかな光や変化を感じる―― そんな感覚が、この時期にはあります。けれど、この清浄な年明けの雰囲気も、 やがていつもの日常へと溶け込んでいきます。 仕事や人間関係、さまざまな出来事が重なり、 私たちはまた一年分の体験を積み重ねていく。 そして気づけば、次の新年を迎えることになるのでしょう。私は、瞑想というのは本来、 毎日の中でこの「新年の清浄さ」を取り戻す行為 なのではないかと思っています。一年に一度だけ感じる静けさや新鮮さを、 一日の中で、ほんの数分でも思い出す。 心と身体をニュートラルに戻し、 また新しい循環へと入り直す。そんなふうに瞑想を捉えると、 新年は特別な一日ではなく、 いつでも内側に立ち戻れる「感覚」になるのかもしれません。この一年が、 みなさんにとって静かで実りある循環となりますように。＜辻冬馬＞ |
