【人生を変える手帳術：応用編】目標設定シートで考える目標の立て方とかなえ方
目標を設定してそれをかなえるまでの、全体の流れを知ってる人は少ないですね
いろんな目標設定の方法が本や動画であれこれ紹介されていて
どれかを取り入れてやってみようと思っても
別のやり方に目移りしたり ...
【人生をデザインする手帳術】手帳を見ながら行動すれば豊かに生きることができる｜フランクリンプランナーのコンセプトは素晴らしい
フランクリンプランナーを使って自分の人生や仕事をデザインしようとする人は多いですね
でもどうもうまく使いこなせないという人もいらっしゃいます
フランクリンプランナーに限らず
システム手帳をうまく使い ...
【人生を変える手帳術】システム手帳を使って「重要だけど緊急じゃない」ことに集中して生きていく
７つの習慣でコヴィー博士は重要だけど緊急事項でないもの、それに集中することを推奨しています。そのためには、主体性を発揮して目的をもって重要事項を優先する生き方が必要です。そしてそのためのツールとして、新しいタイプの手帳が必要となるのだ ...
イメージ誘導コーチングの実際｜コーチングの場でのやり方と効果のご紹介
コーチングと言えば、対話と質問で気づきを得て
その気づきを目標に向かっての行動に変えていくというのが基本的な流れがあります。
それなら友達に相談するのと変わらない気がするという方もいらっしゃいます
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事務処理をテキパキやりたい人へ｜「超整理法」と「リボルディング払い式事務処理法」
事務処理というのはあらゆる仕事につきものです
営業でもフロント業務でも講師でもドライバーでも事務作業はあります
総務や人事、経理事務などまさに事務処理自体が仕事ってケースもありますね
余分な仕事 余 ...
自分の中の天才を発見する一番簡単な方法｜脳を開発するポールブリッジング法
ポールブリッジング法ってご存知でしょうか？
脳の右の極（ポール）と左の極（ポール）に橋をかけてつなぐことで
右脳と左脳の通りをよくして
つまり全脳を開発し、頭をよくしていくというメソッドです。
【瞑想コーチング】自律訓練法の個人オンラインレッスンで行っていること
自律訓練法をマスターしたいと思ったら、どこか教室があれば嬉しいですよね。でも普通は心療内科にしかそういう場はありません。病気の治療ではなく自己啓発自分磨きのために自律訓練法を練習しようとすると、YouTubeなどの練習動画を見る人がほ ...
自律訓練法はドイツ発ヨーロッパ人向け練習法だから日本人向けのやり方を考えました
ドイツ人シュルツ博士が、自己催眠時の体の状態に入る方法として開発した練習方法が自律訓練法です。
なので目的はあくまでも自律性状態に入ることであり、その最も合理的なやり方が自律訓練法なのです。
自律訓練法は100 ...
【人生をデザインする手帳術】手帳にプライベートを仕事のように書き込むだけで仕事も人生も大きく変わる
あなたは手帳に何を書いていますか（入力してますか）？
アナログでもデジタルでも 普通みんなが手帳に書いていることは
時間が決まったアポイントが中心です
社外の誰かに会う、社内で打合せや会議がある
【人生を変える手帳術】システム手帳のデイリーリフィルを普通のノートで徹底活用する方法｜仕事や人生の限界を手帳術で突破する
自分の心の容量を超えて
いろんなものが降りかかるとき
人は まいってしまうことがあります
自分を変えないと いけないと思っても
すぐには変わらない でもすぐになんとかしないといけない
そんなとき ...