自律訓練法応用練習

自律訓練法の3段階

自律訓練法の効果については
未整理のままいろんなことが言われています
自律訓練法は 実は3段階のレベルに分かれるのですが
これをごっちゃにした効果や仕組みの話がたくさんあります
そうなると 練習中の体感 ...

上級編|変性意識状態になって心を癒す

自律訓練法と瞑想

瞑想などを深めていくと 変性意識状態に意識が切り替わります

変性意識状態になると意識の次元が上がるとも言われます

突如としてこれまでにない高次の存在が現れて諸問題を解決し

人生を豊かに充実したものに ...