瞑想誘導

瞑想スクリプト&動画解説

【7つの習慣2025年最新】心を癒す3つの質問|自分を取り戻す瞑想ワーク

生命は海で発生しました私たちの深奥には海のリズムがあって波動とは海のリズムに戻ることなもかもしれませんそんな海をイメージしての瞑想法の動画をご紹介します動画内で語る言葉をこの記事ではご紹介しています瞑想スクリプト①|海に還る海に還る瞑想今回...
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【最高のイメトレを体験しょう】自律訓練法黙想練習の音声誘導動画のご紹介です

この記事は自律訓練法の応用練習のひとつ、究極のイメージトレーニングともいうべき黙想練習のための音声動画です 。私が知ってる範囲で、日本語では唯一の動画ではないかと思います基本練習である標準練習の練習誘導動画は数多くありますが応用練習について...