【チャクラ瞑想】７つのチャクラを開き、心身を浄化する方法｜太陽と大地のエネルギーで癒しを
ヨガ瞑想の７つのチャクラは
自律訓練法の７つの公式ととても似ています
そして本格的なヨガ瞑想を学ばなくても
自律訓練法の側から
ヨガ瞑想のチャクラを軸にしたエネルギーの流れを味わうことができるのです ...
【第7チャクラの真髄】自律訓練法の到達点が生命の根源へ導く理由｜チャクラシリーズ第6回
ヨガのチャクラの最終段階である第7チャクラ
それは頭の上にあります。身体の中にはないチャクラをどう感じるのか？
不思議に思うかもしれませんが
自律訓練法を全部マスターしたときにはそれは自然にわかってきます ...