【自宅でヒプノ】自律訓練法×イメージングで深層心理へ|五感を研ぎ澄ます自己催眠

さあ、自宅で体験する潜在意識セラピーの世界へ。今回は、冬の山小屋で過ごすような、リアルな感覚を伴うイメージング瞑想にご招待します。冷たい空気、遠くの雪山、パチパチと爆ぜる焚火の音…この鮮明なイメージの中で感じることは、単なる想像ではあ ...
【無料スクリプト公開】森と湖の癒し瞑想|誘導瞑想で心を整える再生セラピー&潜在意識ワーク

瞑想のための台本を声に出して読んでいると
いつのまにか言葉に誘導されて深く瞑想状態に入ります
今回ご紹介する森と湖をイメージするワークだと
潜在意識の奥底を流れるリラックスしたイメージが
心を癒し 心を ...
【7つの習慣×瞑想】心を癒す3つの質問|自分を取り戻す瞑想ワーク

生命は海で発生しました
私たちの深奥には海のリズムがあって
波動とは海のリズムに戻ることなもかもしれません
そんな海をイメージしての瞑想法の動画をご紹介します
動画内で語る言葉をこの記事ではご紹介してい ...
イメージが見える仕組みとは?|能力開発の切り札イメージストリーミング×ユング心理学の秘儀

アクティブイマジネーション。
聞きなれない言葉ですがユング自身が30年以上の長きにわたりやり続けたイメージを使った癒しと気づきの技法です
このやり方はユング自身がまとまった論文としては紹介しなかったようです
そ ...