【メンタルコーチング】まだ会社に行ける間にメンタルコーチを受けよう｜心療内科だけでは再生できない
毎日がつらくてきつい
仕事に追い込まれてしまって会社に行きたくない
人生にはそんな時期があります
そんな時 あなたはどうしてますか？
じっと 今の状況が消えるまでがまんする！
そんな人もいます ...
人生の「心・技・体」の整え方｜「身体」と「思考」と「感情」を最適化すると人生が変わる
アスリートは心技体が三拍子そろってハイレベルになると ピークパフォーマンスを達成しますね
練習で身に着けた競技のスキルが 心と体を最適な状態にすることで余すことなくなく発揮されるのです
アスリートではなく普通のビジネス ...
【仕事・人生に効果絶大】自律訓練法・意思公式練習の本格的なやり方を徹底解説
自己暗示にはいろんな方法がありますが
自律訓練法を利用した自己暗示は最も効率がよく最も効果のあるやり方のひとつです
そのやり方にはきちんとした体系があって 自律訓練法意思公式練習と呼ばれています
今回は自律訓練 ...