ｆ分の１のゆらぎ

【瞑想台本付動画】寝る前にアルファ波になることで熟睡　快眠を得られます｜一日の終わりにリラックスするための瞑想の言葉

この動画は主に一日の終わりに聞いてください瞑想のための言葉｜ゆっくり朗読していきましょう最初に波音に耳を傾けましょう間　１０秒　夜の海のさざめきを　聞くともなく聞いていると今日　一日　この瞑想の場に来るまでに　起こったことがもう　すでに遠い...

瞑想スクリプト＆動画解説