自律訓練法レッスン

辻冬馬式コーチングでは　コーチングの効果をさらに押し上げるサポート役として

自律訓練法瞑想とイメージングを使っています

ただ、瞑想や自律訓練法だけをまずはマスターしたいという声も数多くいただいておりますので