【心理学で楽に生きよう】ABC理論で自分の思考の癖を変える|アルバート・エリスの論理療法と7つの習慣
イントロダクション
嫌な出来事が起こるから、私たちは苦しくなる。
うまくいく出来事が起こるから、気分が良くなる。
多くの人は、そう信じて疑いません。
でも本当に、出来事そのものが私たちの感情を作っている ...
【緊急事態にすぐ効く】デール・カーネギーの教え|『道は開ける』から学ぶ悩みを解決する知恵
イントロダクション
「根本から変わろう」「じっくり向き合おう」と思っても
悩みが深いときほどそれは無理な相談です
長期的なワークや生活態度を勧めても
今はそれどころじゃない。とにかく今、この苦しさをどう ...
【無心で行動することの強さ】頭で考えることをやめて目の前のことに集中するとき奇跡が起こる|保険会社時代の締め切りの体験から
無心になると 思わぬ良い結果が起きます
スポーツで最高のプレイをした選手にインタビューすると
心は無でした と答えるものです
ビジネスでも 結果は運に任せて目の前のことに全力であたるとき
明朗闊達(めい ...

