上級編｜変性意識状態になって心を癒す

自律訓練法は気持ちいい

自律訓練法瞑想を深めていくと　あなたの意識状態は変化します
単なるリラックスを通り越して　なにか今までとは別の自分になったかのような気分になります
自分と宇宙の一体感や　そのための至福感を感じるようになります