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2022年1月15日標準練習:自律訓練法の基本
2022年6月19日
7つのチャクラを感じながら行うヨガの瞑想は
ひとことで言うと
「樹木のように在れ!」
です
自分を樹木のようにイメージすることは
瞑想を加速させ自律訓練法をマスターさせる
記事を読む 樹木のように太陽 ...