瞑想スクリプト&動画解説 【森と風の瞑想】深いリラックス効果|自律訓練法×イメージング この瞑想は自律訓練法とユングのイメージングメソッドを用いて構成されています今からこの音声誘導動画で 深く瞑想に没頭できたら あなたの心はホメオスタシスを回復しあなたの心はニュートラルな状態に戻りますこの一連の瞑想は動画で聴いていただく方法と... 2023.05.05 瞑想スクリプト&動画解説