自律訓練法意思公式練習

イントロダクション
この記事では、瞑想と心理学の視点から、アファメーションを2つのタイプに分けて整理し、
なぜ「潜在意識アファメーション」が驚くほど深い変化を生み出すのかを、
動画とあわせてわかりやすく解説して ...

自律訓練法の状態でアファメーションを行うことを　自律訓練法意思公式練習と言います
今回は自律訓練法意思公式練習を使って単独での大西洋横断ヨット航海を成功させた
ハイネス・リンデマンのエピソードのご紹介します
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自己暗示にはいろんな方法がありますが
自律訓練法を利用した自己暗示は最も効率がよく最も効果のあるやり方のひとつです
そのやり方にはきちんとした体系があって　自律訓練法意思公式練習と呼ばれています
今回は自律訓練 ...