イメージング,上級編|変性意識状態になって心を癒す

アクティブイマジネーションの効果

アクティブイマジネーション。聞きなれない言葉ですがユング自身が30年以上の長きにわたりやり続けたイメージを使った癒しと気づきの技法です

このやり方はユング自身がまとまった論文としては紹介しなかったようです

それ ...

自律訓練法と瞑想

湖と森の瞑想でイメージスクリプトを体験

瞑想状態に入ると 潜在意識を流れるイメージがわたしたちの自意識のレベルにまで自然の浮かび上がってきます。

瞑想状態、変性意識状態の時人は鮮明なイメージを見るのです。

今回はそんな瞑想の特徴を利用して 自然発生の ...

自律訓練法と瞑想

山と星の瞑想

山と星の瞑想は自律訓練法と

ユングのイメージングメソッドを用いて構成されています

これは奥深い山で星々を見上げることを 実際の体験のように感じる瞑想です

イメージで体験したことを脳は現実と区別ができ ...