イメージと瞑想誘導動画台本

湖と森の瞑想でイメージスクリプトを体験

瞑想状態に入ると 潜在意識の奥底を流れるイメージが
わたしたちの通常意識の表面に浮かび上がって来ます
瞑想状態、変性意識状態の時 人は鮮明なイメージを見るのです
今回はそんなイメージと瞑想の特徴を利用して  ...

イメージと瞑想誘導動画台本,自律訓練法応用練習

山と星の瞑想

これからご紹介する「山と星の瞑想台本」は
自律訓練法とユングのイメージングメソッドを用いて構成されています
これは奥深い山で星々を見上げることを 実際の体験のように感じる瞑想です
イメージで体験したことを脳は現 ...

イメージング,上級編|変性意識状態になって心を癒す

アクティブイマジネーションの効果

アクティブイマジネーション。
聞きなれない言葉ですがユング自身が30年以上の長きにわたりやり続けたイメージを使った癒しと気づきの技法です
このやり方はユング自身がまとまった論文としては紹介しなかったようです
そ ...