イメージと瞑想

メルマガ・line公式記事バックナンバー

【メルマガバックナンバー2025/9/8】瞑想とイメージの深すぎる関係について

瞑想とイメージは不可分のひとつと言えますどういうことか?最高レベルの瞑想本当に「無」の瞑想ができる人は 卓越した禅僧 ヒマラヤのヨガの行者くらいではないかと思います多くの人は それを目指してはいるものの 「無」は無理なのです日常生活を送りな...
瞑想スクリプト&動画解説

【森と風の瞑想】深いリラックス効果|自律訓練法×イメージング

この瞑想は自律訓練法とユングのイメージングメソッドを用いて構成されています今からこの音声誘導動画で 深く瞑想に没頭できたら あなたの心はホメオスタシスを回復しあなたの心はニュートラルな状態に戻りますこの一連の瞑想は動画で聴いていただく方法と...