生きるための智恵のエッセンス

デニスウェイトリー

成功した人がなぜ成功したのか?

それは「心構え=心の態度」によるものです

今では常識とさえ言えるこの考え方は20世紀になってようやく発見されました

それまでは成功の条件は

運とか才能とか ...

コーチングの効果

コーチングを受ける理由

日本人は生真面目で筋道たててものごとを考えるように思います。

それだけに一度マイナス思考に陥ると、論理的に理屈を積み上げて絶望を獲得してしまうのです。

なので男性女性問わず、仕事と自分の精神のバランスが取れなく ...

生きるための智恵のエッセンス

速聴

昔 私はSSI社の成功プログラム/自己啓発プログラムを利用していました

田中孝顕さんという人が一人で作ったノウハウであり会社です

プログラムの中には独自の名前のついた様々なメソッドがありましたが

速 ...

コーチングの効果

つらいときはコーチング

毎日がつらくてきつい

そんな時がありますね。

そんな時

あなたはどうしてますか?

じっと

今の状況が消えるまでがまんする!

そんな人もいます

ぼくもそ ...

生きるための智恵のエッセンス

脳はやすらぐ

環境の変化や仕事の忙しさ、人間関係などで

ストレスを感じることは誰にでもよくあることです

ちょっと気分が晴れないなあ、という程度ならいいのですが

中には食欲がない、なかなか眠れない、鬱鬱とした気分で ...

生きるための智恵のエッセンス

何か出来事が起こると、わたしたちは必ずセルフ
トークをしています
うれしい やったー、というのもありますが
どうしょうう、まずい、いやだなあ
などの心の中の独り言もありますね。
今回はこうしたセ ...

自律訓練法と瞑想

バイノルビート

パラメモリーという装置は発明家政木博士が作って

本も出てわたしも愛用者の一人でしたが とてもよかったです

集中して利用していたころ 寝る前に毎日10分はやって 

その他にも暇さえあればやって 電車で ...

コーチングの効果

女性コーチの体験談

ぼくは生きていく上で精神的苦労を負いやすい体質で

それを解決したいという気持ちが人一倍強いこともあって、

昔からカウンセリングとか コーチングとか占いとか好きでした

カウンセリングはTA(交流分析) ...

生きるための智恵のエッセンス

ジグジグラーの教え

自分に対して良いイメージがあればあなたの自己肯定感は高くなり、悪いイメージがあれば低くなります。そしてこの自己へのイメージはあなたの潜在意識が決めるので簡単には変わりません。だからこそ、どうすれば自己イメージを高くすることができるのか?多く ...

生きるための智恵のエッセンス

タイムシフティングはマインドフルネスを使う

1997年に出版された本「タイムシフティング」。

今では忘れらされた感がありますが

当時、大ベストセラーとなった「7つの習慣」とともに

この本も相当話題になっていたと記憶しています。筆者はアメリカの ...