瞑想の効果

この一連の瞑想は動画で聴いていただく方法と文章を詩として読んでいく方法の２種類がありここでご紹介した瞑想台本は詩のように朗読していくとおのずと瞑想状態に入っていけますさらに台本の言葉は　素晴らしい自己暗示への言霊ともなるのです瞑想で現実に対...