仕組みと基本トレーニング

イメージの力

長い間　イメージというのは夢や幻のようなものと思われてきました
しかし今では　
スポーツ選手が試合前や自分のプレイの前に
イメージトレーニングをするのは当たり前になりました
心理療法でもイメージを無視す ...