不安を消す

不安を感じたときの体の状態を思い出してみてください
心臓の鼓動早くなり　胸のあたり苦しくなってしまう
普通こうなります
わたしも不安を覚えた時は胸騒ぎや胸のざわつきを感じます
そんなとき　胸に手を当てる ...