黙想練習

自律訓練法は、私たちの心身を癒し
生命本来の穏やかでまろやかなリズムをもたらしてくれる
魔法のような「自律性状態」への鍵です
今回は基礎練習をマスターしたあと自律訓練法に
能力開発のためにどんな応用技法 ...

１to1のセッションで　クライアントさんの自律訓練法サポートをすることがよくあります
基礎となる標準練習だけでなく　それをマスターした方には
最難関の黙想練習のサポートをすることもあります
今回はそうしたセッシ ...