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2022年1月3日標準練習:自律訓練法の基本
2022年4月5日
ヨガの7つのチャクラと自律訓練法の7つの公式は
同じ原理で心身に作用します
なので両方の意味を比較して 互いに照らし合わせることで
より練習が進み理解が深まります
今回は「喉」を感じる第 ...
記事を読む ヨガ第5チャクラ ...