不安の正体

何となく不安があって、会社に行くのがつらかったり、人に会うのが億劫になったりしませんか？不安というのは自然に消えることもあるけどしっかり根をはることもあります。今回は不安になったら、逆にそれがほんとうに起こる可能性を考えて気を楽にする方法を ...