仕組みと基本トレーニング

イメージストリーミングの練習チェックリスト

目を閉じて自然に浮かんでくるイメージを言葉にしていくイメージストリミーミング

この「自然に浮かんでくるイメージ」というのが一番大事なのですが

最初はなかなかイメージを見ることができないという人が多いです ...