嫌な出来事や　不運な出来事が起こるから　自分はつらい思いをする　悲しい思いをする逆に　ラッキーな出来事や　素晴らしい結果をもたらすことが起こるから楽しくなったり嬉しくなったりするこのように　私たちは普通「出来事が感情を作 … 続きを読む 【心理学で楽に生きよう】ABC理論で自分の思考の癖を変える｜アルバート・エリスの論理療法と７つの習慣